登山健行

登山健行

迪卡儂登山露營品牌 QUECHUA,已超過40年歷史,總部位於阿爾卑斯山白朗峰(Mont Blanc)的山腳,致力於貼近使用者需求,並在使用環境做長期的產品測試,以開發最適合運動愛好者使用的產品,並安全地進行運動。

sport sharing_hikingfujisan_pin_17

登山 | 一生一次的美好:日本富士山自助健行看日出

就算一句日文都不會,也能自助登富士山,一覽河口湖和火山口,甚至看日出。這是場和台灣登山截然不同的體驗,該如何做好登頂準備?

登山包-2

登山 | 如何正確調整登山背包?

背上登山包,卻覺得卡卡不舒適?其實,背包的調整是門大學問。6 大步驟,讓背包服貼、平衡又舒適!

市郊裝備

登山|賞貓空、聞茶香:一生一次的壯遊路線「臺北大縱走」第七段

「原來與台北市區這麼近的距離,也有仙境般的後山!」走在臺北大縱走南段第七段,沿路能聞茶香、探訪古蹟,更能踏上貓空俯瞰臺北 101。這條結合生態和人文的登山路線,不體驗,太可惜!

睡袋維護-title

露營|如何清潔和保養睡袋呢?

「如何清潔或是保養睡袋,才能持續它的壽命以及舒適度?」這是很多顧客常有的疑惑。我們有些小撇步,想跟大家分享,讓睡袋持續舒適,包你睡得香甜!

營火的使用指南-預告

露營|如何在野外升營火?3招讓你成為野外求生達人!

夜晚降臨時,在營火邊取暖、準備食物和烤棉花糖是最棒的事情!但到底該如何使用打火石?如何在戶外快速點燃木柴?又該如何架設、控制營火呢?快學起來這些招數,讓你成為野外求生達人!

全身迪卡儂裝備,我完成了聖母峰EBC健行!

登山|踏上雪的故鄉:聖母峰EBC健行—行前懶人包一次搞懂7點秘訣!

到底要跟團或自助?旅費會不會爆表?哪個季節最適合?我的體力負荷得了嗎?會不會有高山症?準備聖母峰 EBC 健行,總有許多擔憂與疑惑。成功完成旅程的迪卡儂運動大使 Nora 整理了行前懶人包,讓你一次搞懂 7 個關鍵問題!

登百岳-2

登山 | 百岳多日登山裝備表,你都帶齊了嗎?

無論新手或老手,登百岳前都要拿出比平常多三倍的耐心檢查裝備,因為平安回家才是最珍貴的禮物。到底該備妥哪些裝備?

WAT IS RDS-CERTIFICERING?

永續|什麽是RDS認證?

RDS ─ 負責任羽絨標準Responsible Down Standard(RDS),是一項確保在整個羽毛供應鏈中鵝和鴨受到了人道待遇的認證。

nature hiking camp

登山|來場秋冬的壯遊吧!15個經典步道,你探訪了嗎?

這個秋冬,給自己一份不一樣的禮物:來場壯遊吧!從草嶺古道的芒花季、馬拉邦山的楓紅、雪山的巒大花楸等,15個經典路線,錯過這個秋冬,還要再等一年!快準備好裝備,跟著運動大使出發!

登山裝備-1

登山|到底該如何打包?試試「ABCS」技巧吧!

裝備打包是登山的重要一環,好的打包方式可以大大減輕身體負擔!一起學習「ABCS」裝備打包技巧,讓旅途更加輕鬆吧!

谷關七雄

登山|百岳行前練習場,如何完登谷關七雄?

不管是爬百岳的行前訓練、郊山散步或是朋友出遊,安排一日行程體驗谷關林場舊時煙華、瀑布賞蝶戲水,下山後泡泡谷關溫泉或至大甲溪發電廠品嚐著名的白冷冰棒,好不暢快啊!到底該如何邊練體力、邊暢玩谷關?

野餐

露營 | 秋季戶外野餐趴!你準備好了嗎?

你是說走就走的隨興一族,還是想花小錢大享受的小資族,或是得要奢華舒適的狂野一族?不論你是哪種風格,都能在迪卡儂找到需要的野餐裝備。快跟著戶外達人開始你的戶外野餐趴!

特富野

登山 | 新手爸媽如何帶小小孩上山去?三天兩夜阿里山古道懶人包大公開!

「帶小小孩爬山、走步道?」「這任務太艱難了吧,我不可能辦到!」其實,我在國外健行時,常看到父母帶著小小孩一起走入大自然。在台灣,嘉義阿里山的特富野古道,就是個最佳去處:舊鐵道、濃霧森林,以及平緩好走的路徑,讓父母能放鬆身心享受森林浴,更是讓小孩走入山林的敲門磚!

全身迪卡儂裝備,我完成了聖母峰EBC健行!

登山|踏上雪的故鄉(2):互道Namaste!聖母峰EBC健行途中還碰上哪些尼泊爾的特殊文化?

旅途第三天與第四天,我們經過著名的雙股吊橋 (Larja Bridge),電影《聖母峰 Everest 》曾來過此地取景,也成了一個EBC健行之旅的重要標記。沿途,我們和其他山友們會雙手合十、禮貌地說聲 「Namaste」,意思是「向你致意」。這趟旅程,還有哪些尼泊爾的特殊文化?

高山瓦斯

登山|使用高山瓦斯罐,你不能忽略的事

登山運動風氣盛行,越來越多山友會在山上進行烹飪,端出一道道美味菜餚,但這也是在登山安全裡,最時常被忽略的一件事,就是如何正確的使用高山瓦斯罐!近年陸續都有山友在使用高山瓦斯罐時發生氣爆、不慎引燃火苗,造成帳篷或衣物燒破洞,嚴重則造成自身燒燙傷、引發森林大火都有可能。

單日登山-1

登山 | 單日登山,該準備哪些輕裝備?快來看必備清單!

你正在為健行做準備?如果是一天行程,就開啟輕裝健行。快來看我們的運動大使為一日健行所做的必備清單!

在外健行時該如何保持水分充足?-預告

登山|在外健行時該如何保持水分充足?六項秘笈大公開!

乾燥的山區空氣可能會導致脫水,因此保持充足的水分非常重要。要是缺乏水分,就無法好好享受健行的樂趣及沿路的美景了…

露營需要帶的東西

露營|十項露營時該帶去的裝備

一起來露營吧!「森林中並不會有 wifi,但我相信你絕對可以找到與森林連接的方法。」我們列出了露營該準備的清單,這雖然不是一份最詳盡的清單,但也許能給你一些頭緒。

銀河洞瀑布

登山|最有仙氣的步道!穿越「銀河洞越嶺古道」到貓空

台灣竟然有「銀河洞」?迪卡儂台北登山團帶著愛山者,一起出發到新店的網美聖地「銀河洞」。接著,我們再沿著銀河洞越嶺古道,走至木柵貓空。這是一條老少咸宜的路線,而且輕涼避暑,不會一直曝曬在陽光下,路程約短短的 1 小時 40 分鐘,適合周末和親友到郊外走走。

登山杖-1

登山 | 神隊友來幫我,該如何使用登山杖?

登山杖是登山神隊友,能幫你減輕25%的負荷,還能讓你維持平衡、降低滑倒的風險。但剛開始使用登山杖,可能有綁手、不自在的感覺。到底該如何和這位神隊友好好相處?

露營

露營|正煩惱如何溜小孩?跟著公主梅醬清境露營去-充氣帳篷初體驗

我們這次到清境農場露營,睡前,在小夜燈的點綴之下跟「公主梅醬」說一點點床邊故事,配著夜空上的星星,這種親近感是花錢也買不到的。孩子的成長不能等,是否更該花一些時間透過露營找回最「真」的生活!

背迪卡儂包完成大霸尖山路線

登山|迪卡儂 X Taiwan368 陳彥宇:「世紀奇峰」大霸群峰路線,不敢置信的美麗

以「山林為被、海洋為床、大地為家」,這是登山愛好者陳彥宇及夥伴們的信仰。這次,他們更挑戰了大霸群峰路線-從「世紀奇峰」大霸尖山、小霸尖山、伊澤山到加利山,蒐集了第 50 座百岳。沿途,他們更遠眺了聖稜線的神聖與美麗。他們如何規劃這三天兩夜的行程?沿途,又遇見哪些驚喜?

如何用更環保的方式清洗特殊衣物?

省電省水又延長衣服壽命!3 招洗衣秘訣學起來

你以為洗衣服就只是單純把衣服丟進洗衣機?留意這 3 個小細節,讓你環保、輕鬆、又有效率地洗衣服!跟著我們一起保養衣物的同時,也能保護環境!

全身迪卡儂裝備,我完成了聖母峰EBC健行!

登山 | 踏上雪的故鄉(4):聖母峰EBC健行,1400米到5400米 人間至仙境的距離

我們總在雪山群之間走著,仰望著遼闊的天空,聖母峰 EBC 健行,如同走在仙境裡。不過,我也碰上了仙境的代價:感到疲累、頭痛、老是走在隊伍後頭的我,甚至出現想放棄的念頭。但領隊跟我說,「到了尼泊爾就要用尼泊爾時間,一切放慢,放慢呼吸,放慢腳步,放慢節奏,不要和大自然硬碰硬。」到底我如何克服挑戰,完成聖母峰 EBC 旅程?

親子健行

登山 | 溜小孩特輯!親子爬山,該注意哪些事?

帶孩子一起漫步山林,感受大自然之美,是很棒的身心運動。但是孩子的體力不如大人,哪些事該特別注意?

barresdecereales_snack_healthy_randonnée_proteger_planete_zerodechet_faitmaison_recette_sport_nature_naturehiking

食譜:自製能量球

你要去健行嗎?考慮一下帶上健康的自製零食吧!除了有益健康和愛護地球環境之外,能為自己或家人製作這些美味的能量球,感覺真的很棒;這些能量球將在健行時帶給你充沛的精力!

comment_bien_alimenter_teaser

登山|三餐該怎麼吃?掌握5關鍵,讓你活力滿滿

登山健行的時間越長,越需要齊全的準備。充足的食物、點心及水分,都是幫助你成功完成健行的關鍵。到底三餐該如何吃?又該如何準備?掌握這5個關鍵,讓你擁有滿滿活力!

露營趴

露營|享受星光的愜意!如何準備好友們的初次露營趴?

為了探索秘境中的謐靜,或不想錯過荒野大漠,露營會是你遠離文明、享受星光愜意的最佳選擇。想和三五好友一起露營,該做哪些準備?掌握五大原則:能住 (HOME)、能睡 (SLEEP)、能吃 (EAT)、能和大家共享食物與聊天 (CHATTING),以及安全與尊重 (SAFTY& RESPECT),讓你輕鬆享受戶外露營趴!

健行涼鞋 TITLE

登山 | 如何挑選健行涼鞋和透氣登山鞋?

對抗雙腳悶熱、舒適越過溪流,健行涼鞋和透氣登山鞋,讓你能擁有更愉快的登山體驗。那麼該如何挑選?

足底筋膜炎

登山|如何避免與改善足底筋膜炎?

足底肌膜炎導致的疼痛影響很多人的生活。尤其,愛登山健行的人,最害怕腳隊友出包,要如何避免足底肌膜炎找上你?

Quechua對於減少生態足跡的建議

環保|舊衣服先別丟!簡單 5 步驟,竟能有這個妙用?!

你的刷毛衣磨損了?先別急著把它丟掉,跟著五個簡單的步驟,你可以讓舊衣服擁有新用途,繼續陪伴著你的運動旅程!

七種幫助你在健行時克服懼高症的方法

登山|七種幫助你在健行時克服懼高症的方法

當你準備穿越繩橋或走在山壁上俯視陡坡時,覺得心跳加速?如果你有這種狀況,那麼很可能患有:懼高症。這裡有七種克服懼高症的方法,幫助你享受健行的樂趣!

健行的十大安全須知-預告

登山|想開啟你的山野壯遊?十項實用建議 讓登山更安全

愛山人都知道,做好準備、安全回家,是下一趟旅程的起點。這裡有十項實用登山建議,讓你做足準備,開始你的山野壯遊!

露營|糗...到了營地卻發現帳篷壞了!9 招帳篷檢查清單學起來

露營|糗...到了營地卻發現帳篷壞了!9 招帳篷檢查清單學起來

你是否曾遇到...到了營地卻發現帳篷壞了?地墊破了?營柱少一根?這些狀況讓你覺得既崩潰又掃興!其實,出發前檢查好帳篷狀態,能讓你度過美好的露營假期。關鍵 9 招學起來!

sport sharing_hikingfujisan_pin_17

登山 | 臺北大縱走北區第一段:迪卡儂登山大使帶你壯遊趣

臺北大縱走,這個壯遊清單,你達成了嗎?整趟健行,讓你飽覽臺北美景,且一路上指引相當清楚,快跟著運動大使,開始這趟旅程吧!

全身迪卡儂裝備,我完成了聖母峰EBC健行!

登山|踏上雪的故鄉(1):飛機迫降,聖母峰EBC之旅竟那麼遙遠!

在台灣準備了三個月的體能與高度適應訓練,我終於即將展開聖母峰 EBC 登山徒步旅行。不過,就算抵達尼泊爾,聖母峰還是離我好遙遠!就像許多山友們分享的,「最難的不是開始,而是先要順利抵達盧卡拉-傳說中世界最危險的機場。」 想知道一張機票、起飛三次是什麼體驗?第一天又如何意外開啟神祕小村莊的副本任務?跟著運動大使開始這趟波折之旅吧!

初次健行

登山 | 第一次健行登山?這3件事,新手一定要知道!

即將踏上第一趟健行之旅的你,既期待但也好緊張?!別怕,運動大使提供了 3 點實用建議,讓你安全上路!

如何清潔太陽眼鏡? - 預告

登山|想清潔太陽眼鏡卻怕刮壞鏡片?2招撇步延長鏡片壽命!

能不能用清潔劑洗鏡片?用衣服擦鏡面應該沒關係吧?其實,太陽眼鏡跟一般眼鏡一樣,都要小心清潔,才不會刮傷鏡片。到底該如何以正確方式清潔太陽眼鏡?這2大招學起來,延長太陽眼鏡的壽命!

台北大縱走

登山 | 37 度的臺北大縱走與夏季輕量裝備大考驗

臺北大縱走,串連了諸多指標性山岳,北如七星山、大屯山,南如九五峰、拇指山,走完一趟92公里的臺北大縱走,可完整感受到北火山、南茶鄉的不同景觀特色。來看看我的北縱走路線分享吧!

雪山

登山 | 踏上聖稜線,看雲海夕陽的浪漫:雪山三日秋冬路線

想要一次完成三座百岳?雪山是五嶽之一,也是許多人的夢想清單。你能經過黑森林水源路、見證冰河的圈谷遺跡,更浪漫的是,還能遠眺聖稜線的夕陽!看過這些美景,真的不虛此行。路線該如何規劃?秋冬爬雪山又該注意什麼?快跟著運動大使的步伐,來趟雪山三日行程吧!

露營

露營|三個孩子的媽,如何從露營新手蛻變成專業達人?

她是三個男孩的媽,面對蹦蹦跳跳的男孩,並沒有澆熄她對旅遊的熱情,反而化阻力為助力,帶著孩子到處露營、讓他們在大自然中跑跳。不只走遍了台灣的露營地,更開始挑戰海外露營,她是露營部落客三小二鳥Wise。迪卡儂邀請她和我們分享露營入坑的初衷,還有給新手的露營建議。

全身迪卡儂裝備,我完成了聖母峰EBC健行!

登山|踏上雪的故鄉(3):雲霧終散初見聖母峰!如何在海拔4000米做高度適應?

旅程第五天,我們走上海拔4000米,這突破了我人生登山的新高度。我們更在雲霧乍開之際,初見聖母峰,這時,心中充滿了感動與感激!在丁伯崎(Dingboche),我們也停留一天做高度適應,短暫的停留,反倒讓我們的旅程更豐富。不僅一覽壯闊的草原、更親近了周圍的大山大河!到底高度適應這天,我們做了哪些準備?

極速健行鞋封面

登山 | 你試過「疾速健行」嗎?穿疾速鞋登玉山實測

「有沒有一款輕量、抓地力好、價格又便宜,適合一日單攻、或是像我這種想越野跑卻跑不起來的人適合的鞋子?」輕巧快速的在山中行進,令人驚豔的疾速健行鞋實測。

兩秒帳篷-2

露營 | 如何快速搭建、收納兩秒帳?快跟繁瑣露營過程說掰掰!

每次搭帳、收帳,就耗掉你大半的周末時光?迪卡儂的創新產品-兩秒帳,讓你跟繁瑣的露營過程說掰掰。我們的露營達人還提供搭帳與收帳的小撇步,讓你輕鬆享受露營時光!

帳篷收納-1

露營 | 無困擾!如何快速收納與清理帳篷?

享受完悠閒露營假期,但面對髒亂的帳篷,如何收納、清理,讓你超崩潰?露營達人公開無困擾快速與清理帳篷的秘訣,快來看看!

登山鞋和襪子濕了

登山|登山鞋和襪子濕了怎麼辦?

登山過程中難免遇到下雨,即便穿了再厲害的防水登山鞋,在攀爬抬腿時雨褲被跟著往上拉的同時,一不注意雨水還是有可能會不小心順著雨褲滑落進鞋口中,亦或是不小心一腳踩進水坑、泥濘裡,造成整隻鞋襪濕掉的情況,在抵達山屋/營地後,我們該如何弄乾濕掉的鞋襪呢?

如何清潔與保養露營鍋具

露營|食物黏在鍋底好惱人?5招輕鬆清潔與保養鍋具

鍋具是露營的必備品!但你是否曾碰上,食物黏在鍋具又怕大力刷壞它?在野外如果不用清潔劑該如何清潔鍋具?不論是純鋁鍋、不沾塗層鍋,還是陽極氧化鋁鍋其實都有清潔和保養的秘訣,讓它們能長久陪伴我們度過美好的山野探險之旅。

如何保養健行襪-引言

登山|襪子剛買不久就破?四大祕訣保養你的登山襪!

別以為襪子破了繼續穿「應該沒關係!」你知道嗎?襪子的品質會對你的登山健行旅程,產生重大影響!快來看看有哪些保養祕訣。

全身迪卡儂裝備,我完成了聖母峰EBC健行!

登山 | 踏上雪的故鄉(5):聖母峰EBC健行,終究從仙境回歸人間

「尼泊爾是一個神祕的地方,她會讓人不斷地想拜訪,因為這裡很純粹,什麼都沒有,卻什麼都有了。」旅程回到盧卡拉,也結束了13天沉浸在大山的日子裡。我們終究從仙境回歸人間,但那13天的日子裡,我也更找回最真實的自我。

barresdecereales_snack_healthy_randonnEe_proteger_planete_zerodechet_faitmaison_recette_sport_nature_naturehiking

食譜:自製穀物棒

準備出發去健行嗎?不妨帶些健康的自製零食吧!自己或與家人一起製作美味的穀物棒來提供健行時能量補給,不僅健康環保,更帶來無比成就感!

雪山

登山|走春!到雪山賞杜鵑、探索冰河圈谷遺跡

雪山是台灣的次高山,最高峰雪山主峰海拔 3886 公尺,僅次於玉山主峰 3952 公尺。攀登雪山最令人感到驚喜的,就是在熱帶的台灣卻能見證冰河圈谷遺跡,讓雪山與其他百岳相比之下顯得格外特別。讓我們一起上山一探究竟。

水與行動糧

登山 | 如何喝得足又吃得巧?登山食物準備秘訣大公開!

山上補給不易,水與食物都相當珍貴。怎麼準備才能讓行李既輕巧,又能吃飽顧體力?

健行路線

|登山健行|你有想過去印度爬山嗎?給冒險者的9大印度健行路線!

印度總是給我們一種神祕又具有歷史的地方,如果你有想過去印度健行的話,那你就不能錯過這篇文章。我們將帶你了解印度最美的健行路線,探索人文、自然風景及美不勝收的景點,並提供你露營以外的住宿建議!

合歡北峰高度適應

登山|踏上雪的故鄉-聖母峰EBC行前準備:合歡北峰高度適應篇

聖母峰又稱雪的故鄉。想踏上這片純淨,來趟聖母峰EBC健行之旅?那麼你得先做好高度適應!小島台灣,充滿3000公尺以上的高山,是最好的練習場。到底該如何訓練?又該準備哪些裝備?快跟著迪卡儂運動大使Nora的腳步做好行前訓練,準備踏上這片淨土。

六種親子一起動手做的簡易健行食譜!

登山|厭倦再吃麵包了?六種親子一起動手做的簡易健行食譜!

鼓勵孩子一起出發去健行的最好方法,就是跟他一起準備簡單、有趣又開胃的點心或餐點。這項活動除了能讓孩子快樂地吃光點心外,也能讓你在健行前後與孩子共度親子時光。無論是幾小時或好幾天的健行,營養補給十分地重要。因此,我們提供了六道食譜,讓你能擺脫一成不變的能量棒和奶油火腿三明治!

登山鞋1

登山 | 鞋帶狂掉好惱人!該如何綁好你的登山鞋?

登山時已經氣喘吁吁,腳邊的鞋帶還狂掉,更讓你氣呼呼?迪卡儂登山部門經理 Cédric 提供以下訣竅,讓你在健行路上,鞋帶都能繫得牢牢的!

環保登山

登山|整個山林都是我的運動場,訪談運動大使 Jimmy

「登山只是一個起點,環保永續沒有終點」當今掀起了一波登山風潮,但在登山的同時我們要如何保護山林?上山野餐後,你把垃圾帶回家了嗎?在運動時,也應為我們的運動場盡一份心力。

8個即使下雨也要健行的理由-前導

登山健行 | 8 個即使下雨也要健行的理由

在承認被天氣擊敗之前,先來看看雨中健行有什麼優點吧。下雨天時大自然會別有一番風景。

冬季登山保暖

登山|到底什麼是三層式穿搭?讓你的手腳不再冷吱吱!

冬天登山,如何穿得保暖又能保持乾爽?快跟著運動達人試試必備三層式穿搭!

草嶺古道

登山|走吧!來場古道之旅:到草嶺古道賞秋芒

草嶺古道的秋芒季的雪白,帶著一絲絲的浪漫。走在古道上,還能遙望東北角海岸的深藍,還有總在海上守護著台灣的龜山島;更能體驗古道的歷史與人文。走吧!快跟著運動大使來趟古道之旅!

如何清洗羽絨外套

登山|如何清洗羽絨外套?七個實用步驟,不再擔心洗壞昂貴的外套

「昂貴的羽絨外套到底該如何清洗?」「到底要不要送洗?」其實,你不需要再為此煩惱,只要遵守幾個簡單的步驟,就可以讓你的羽絨外套保持最佳的狀態。不過,你也不要太常清洗,否則會增加外套損壞的風險!

登山

登山|秋冬登山,洋蔥式穿搭不怕冷吱吱:原來這樣最保暖、最舒適!

準備來趟秋冬的山野壯遊!但擔心天氣冷颼颼,讓你不敢踏出那一步?其實,從頭到腳,做好這些穿搭準備,讓你走得保暖又舒適!

市郊裝備

登山 | 爬郊山必備裝備,你都帶齊了嗎?

周末想到市郊山區走走?只要兩、三個小時的短程健行,需要的裝備也很輕量!該帶上哪些物品就夠用?運動大使整理了郊山步道的裝備清單,快來看看!

登山|如何保養美麗諾羊毛服飾

登山|如何保養美麗諾羊毛服飾

你喜歡你的美麗諾羊毛服飾,並希望可以盡可能延長它的壽命嗎?現在就來了解如何正確的清洗美麗諾羊毛製品、存放和修補破損!

露營|如何保養與收納帳篷

露營|如何保養與收納帳篷

作為你美好的週末及假期好夥伴,你的帳篷需要細心照顧!請按照我們的建議以延長帳篷的使用壽命。

登山|保養羽絨外套的四個重點

登山|保養羽絨外套的四個重點

登山是一項非常具有挑戰性的運動,而羽絨外套更是在登山中不可或缺的一件裝備。你知道如何保養你的羽絨外套嗎?現在就跟著我們一起為你的羽絨外套做好保養,讓它陪伴你度過更長久的時光。

登山|保養登山健行鞋的六大步驟

登山|保養登山健行鞋的五大步驟

登山健行鞋是你在戶外各種活動中的最佳夥伴。但你知道怎麼保養健行鞋來延長使用期限嗎?你會在這篇文章中找到保養登山健行鞋的六大步驟!

如何在山中確實防曬?-預告

登山|海拔越高紫外線越強!如何在山中確實做好防曬?

山中的涼爽,會讓你對防曬的需求感不像在海灘時強烈。但其實,海拔每升高三百公尺,紫外線光就會增加4%,可得做好防曬!從頭部、眼睛到身體,該如何做好保護呢?

如何選擇頭燈-預告

登山 | 如何選擇頭燈?

請參考我們的建議,協助你選擇頭燈!

hike with kids

登山|走進大自然,如何讓孩子來場「數位排毒」之旅?

美國兒科學會建議,孩子每天接觸電子產品不該超過兩小時。怎麼帶孩子遠離螢幕、走進郊外,開始一場「電子排毒」之旅?

挪威親子露營與冰川健行

露營|露營進化史—如何帶孩子到挪威露營、體驗冰川健行?

她是三個孩子的媽。她熱愛露營,更開始挑戰海外露營。旅行足跡最北曾到北緯68度的挪威,體驗了「露營X冰川健行」:夜晚,仰望冰川及星空的壯麗;白天,更踏上累積萬年的冰層,感受迷人的冰藍!她如何帶著孩子完成這趟探險?

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行-teaser

登山 | 溜小孩特輯!快跟著晨晨登山隊,來趟夏日親子健行

想溜孩子找不到去處?陽明山內的坪頂古圳親山步道,有著豐富的歷史和生態,適合親子周末踏青。快跟著親子健行達人晨晨登山隊來一探究竟!

健行保暖

登山|如何不再冷吱吱?健行時的五個保暖秘訣 學起來!

天氣冷颼颼,登山的你感到冷吱吱?在寒冷天氣下健行,如果缺少合適的裝備,可能讓旅程變成一場惡夢:抽搐、攣縮、指甲凹陷、發冷等...不過,只要做好五個準備,就能讓你的健行更舒適!

紐西蘭登山健行

登山|迪卡儂 X 三小二鳥 背部加厚健行背包開箱實測,登向山頂的開懷大笑最美「女子」!

她是三個孩子的媽。她熱愛露營,更開始挑戰海外露營。旅行足跡最北曾到北緯68度的挪威,體驗了「露營X冰川健行」:夜晚,仰望冰川及星空的壯麗;白天,更踏上累積萬年的冰層,感受迷人的冰藍!她如何帶著孩子完成這趟探險?

如何選擇合適的運動太陽眼鏡-迪卡儂

登山 | 如何選擇適合的運動太陽眼鏡?

查看我們的建議來選擇合適的運動太陽眼鏡

無痕山林

登山|如何守護台灣山林?無痕山林7大準則學起來!

山,是台灣的脊樑,我們更是山林的子民。如何和這片山林共處?「無痕山林」的七大準則學起來,一起為這片美麗的淨土盡一份心力,也讓我們及後代子孫,都能夠長久享受大自然之美。

如何挑選計步器

如何挑選計步器

來看看我們推薦的計步器!

登山|選對襪子,走得更久!如何選擇健行襪?

登山|選對襪子,走得更久!如何選擇健行襪?

水泡看似小問題,痛起來要人命!在登山健行時應盡可能減少摩擦,預防水泡形成。這時有雙好的健行襪很重要,到底如何選對健行襪?四個挑選祕訣大公開!

親子合歡北峰初體驗

登山|合歡北峰,我跟孩子的百岳初體驗!挑戰,就是做自己不擅長的事

我曾騎單車西進武嶺,也曾跑步上合歡山,但是,我從來沒有爬過任何一座百岳。這次,我跟太太帶著五歲的兒子、七歲的姪女一起登上合歡北峰,完成了一件我從來沒有想過的事,同時也帶給我一個從沒感受過的體會!想要知道我們是如何做到的嗎?

登山|如何準備急救包?快來看必備清單!

登山|如何準備急救包?快來看必備清單!

急救包是背包中不可或缺的物品!即使進行幾個小時的短程健行,也該檢查急救包中的藥品。即使是基本的藥品也能夠應付狀況;萬一碰上嚴重的意外,也可以在等待救援時派上用場。

魔戒末日火山健行

登山|魔戒末日火山健行:踏上紐西蘭的神聖淨土

你還記得電影《魔戒》中,索倫鑄造戒指的那片威宏火山嗎?它的取景地,就在紐西蘭北島的東加里羅國家公園。這座國家公園,還以末日火山健行Tongariro Alpine Crossing著名,全長19.4公里的路程,更成為全球十大經典健行路線。到底該如何踏上這片淨土?快跟著我們的步伐規劃你的下一趟旅程吧!

nature hiking camp

登山 | 如何挑選登山包?先回答這 3 個關鍵問題!

不論是日常步行、健行數小時,或是多日登山,你都能在迪卡儂找到適合背包。快來看看該如何挑選吧!

hikecouple

登山|夏天健行不黏答答,3,000元搞定全身穿搭! 擎天崗風擎步道實測

夏天想到郊外走走,卻害怕全身黏答答?愛登山的情侶山系卡波,這樣穿搭出最清爽的健行裝備!從帽子、排汗衫、健行褲、包包、健行鞋到太陽眼鏡,全身裝備一人竟然3200有找,佛系到懷疑自己的眼睛!

EXERCISES TO WARM UP BEFORE A HIKE

登山|6個登山前必做暖身操!好好熱身很重要

登山時常容易腳踝扭到或酸痛?登山健行時會用到許多上半身和下半身的肌肉,例如:肩膀、臀部、膝蓋、腳踝。在出發前做好暖身運動很重要,除了可以幫助你預防運動傷害,還可以提升運動表現!

登山健行後要做的 10 個伸展運動 - 前導廣告

登山|登山健行後要做的 10 個伸展運動

為了幫助你更有效地恢復體力,在登山健行時,適時伸展身體,讓運動後的身體能獲得舒展,現在就一起來進行伸展運動吧 !

如何使用我的充氣床墊?

如何使用充氣床墊?

你的充氣床墊非常舒適,能夠讓你享受一夜好眠,早上醒來感覺很棒。但是,如果你在使用前沒有先採取一些簡單的預防措施,床墊可能會損壞。因此,我們建議在露營時遵守一些規則,以避免發生任何問題!以下是我們的建議:

露營裝備清單

露營裝備清單

不管你的目的地是哪裡,都可以利用我們的露營裝備清單,讓你不會在出發前忘記任何事情,結果與家人或朋友帶著帳篷逃跑。

背包

登山健行 | 如何整理、清潔及保存背包

背包陪你一起享受健行的美好時光。為了讓你享受更多樂趣,Quechua提供背包10年保固。你可以透過定期的保養來延長背包壽命。以下為你介紹五種簡單保養背包的方法。

如何在樹林中上大號?- 預告

登山|在野外讓你「屎」料未及?教你在山林中聰明解放!

我們都知道在野外大多時候沒有流動廁所,但在生理需求襲來的時刻,你如果隨意的就地解放可能會汙染溪流,還有可能傳染鞭毛蟲病等疾病,甚至會讓你的衛生紙汙染美麗的山林。這個話題有點難以啟齒卻又如此重要,那就讓我們一起了解吧!

露營|露營推薦景點:梅山頂,坐擁高海拔無敵景緻

露營|露營推薦景點:梅山頂,坐擁高海拔無敵景緻

不曉得露營有甚麼魅力嗎?想露營但卻不知道哪裡有好營地嗎? 今天就推薦一個 View 美到令人窒息的露營區給大家-梅山頂景觀露營區!

運動與自然生態環境

運動與環保 | 如何保護我們的運動場?

山、海、健身房:每個運動都有專屬的場地!在此,我們要提供你幾個對身體有益,卻不破壞地球的建議!

nature hiking camp

露營 | 帳篷百百款,到底哪種適合我?

骨架帳、充氣帳、兩秒帳...市面上帳篷百百款,到底哪一種適合我?選對帳篷,既不傷荷包,還能讓露營假期過得舒適又愉快。迪卡儂登山露營部門分享四個小訣竅,幫你找到適合的帳篷!

露營_兩秒帳

露營|2020繼續「露營革命」兩秒快開帳輕鬆搭設完成!

2020繼續「露營革命」!揭露真正的人類探險成果:新式2秒快開帳EASY。