山中的涼爽,會讓你對防曬的需求感不像在海灘時強烈。但其實,海拔每升高三百公尺,紫外線光就會增加4%,可得做好防曬!從頭部、眼睛到身體,該如何做好保護呢?
印度總是給我們一種神祕又具有歷史的地方,如果你有想過去印度健行的話,那你就不能錯過這篇文章。我們將帶你了解印度最美的健行路線,探索人文、自然風景及美不勝收的景點,並提供你露營以外的住宿建議!
你以為洗衣服就只是單純把衣服丟進洗衣機?留意這 3 個小細節,讓你環保、輕鬆、又有效率地洗衣服!跟著我們一起保養衣物的同時,也能保護環境!
請參考我們的建議,協助你選擇頭燈!
「登山只是一個起點,環保永續沒有終點」當今掀起了一波登山風潮,但在登山的同時我們要如何保護山林?上山野餐後,你把垃圾帶回家了嗎?在運動時,也應為我們的運動場盡一份心力。
美國兒科學會建議,孩子每天接觸電子產品不該超過兩小時。怎麼帶孩子遠離螢幕、走進郊外,開始一場「電子排毒」之旅?
她是三個孩子的媽。她熱愛露營,更開始挑戰海外露營。旅行足跡最北曾到北緯68度的挪威,體驗了「露營X冰川健行」:夜晚,仰望冰川及星空的壯麗;白天,更踏上累積萬年的冰層,感受迷人的冰藍!她如何帶著孩子完成這趟探險?
無論新手或老手,登百岳前都要拿出比平常多三倍的耐心檢查裝備,因為平安回家才是最珍貴的禮物。到底該備妥哪些裝備?
我們這次到清境農場露營,睡前,在小夜燈的點綴之下跟「公主梅醬」說一點點床邊故事,配著夜空上的星星,這種親近感是花錢也買不到的。孩子的成長不能等,是否更該花一些時間透過露營找回最「真」的生活!
「帶小小孩爬山、走步道?」「這任務太艱難了吧,我不可能辦到!」其實,我在國外健行時,常看到父母帶著小小孩一起走入大自然。在台灣,嘉義阿里山的特富野古道,就是個最佳去處:舊鐵道、濃霧森林,以及平緩好走的路徑,讓父母能放鬆身心享受森林浴,更是讓小孩走入山林的敲門磚!
「尼泊爾是一個神祕的地方,她會讓人不斷地想拜訪,因為這裡很純粹,什麼都沒有,卻什麼都有了。」旅程回到盧卡拉,也結束了13天沉浸在大山的日子裡。我們終究從仙境回歸人間,但那13天的日子裡,我也更找回最真實的自我。
愛山人都知道,做好準備、安全回家,是下一趟旅程的起點。這裡有十項實用登山建議,讓你做足準備,開始你的山野壯遊!