1/ 第一層：透氣
第一層衣物的選擇往往是大家容易忽略的，其實第一層是確保汗水能有效從皮膚揮發到其他層，進而保持乾爽的關鍵所在。因此，這層衣物需要優先選擇具有快乾性能的透氣布料 (由聚酯纖維組成)。
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2/ 第二層：隔絕寒冷
為了保持溫暖，我們需要第二層發揮隔絕寒冷的作用。這就是毛衣、絨布外套所扮演的角色。
羽絨外套則建議在小休息或在山屋時拿出來穿，避免行進間流汗造成羽絨外套濕透。
第二層的衣物選擇可依照活動的強度來進行調整。如果在攀登的過程中，你懶得脫掉絨布外套，反而會流更多汗，即使你在第一層穿著很透氣的衣物，也可能會全身溼透，這種情況下，建議你可以選擇具有透氣拉鍊設計的衣款， 透過頸部與腋下通風 ，來幫助你調節體溫。
3/ 第三層：防護
第三層，則需要考量防風或防水的性能，來保護自己不受外在因素的影響。除了天候因素(如風、雨)，也不排除任何可能造成傷害的其它天然因素 (比如被荊棘等植物割傷)。
現今的材質技術讓衣物具備多重功能：比如說一件同時具備第二與第三層機能的調節式上衣，或者一件兼具透氣與隔離功能的機能 T 恤。同樣的，一件在冬天用於第二層的的衣服可以供夏天時發揮第一、二層的功能來穿著使用...就看你如何搭配你的穿搭，在兼具保暖與輕巧的原則下，找出最適合你的組合。
另外，迪卡儂還推出三合一防風防水保暖外套，這款外套有三種用途，能適應各種天候。例如，可單穿刷毛內襯，適用的溫暖範圍非常廣，即使0°C時穿著也很舒適。如果碰上大熱天，也很實穿，能把外套內層留在家中，只穿著外層防雨衣。外層則是 2,000mm 等級的防水塗層布料和防水壓條，能抵擋 2 小時的大雨。
最後，也別忘了褲裝，你可以在夏天選擇具有調節性能的褲款，冬天則可內搭緊身褲結合防水性能的褲款來穿著。
另外，也可以套上保暖透氣的襪子，替你的腿部、足部作好裝備。因應嚴寒時節需求或者對特別怕冷的人，也可考慮搭配手套跟毛帽。
【小知識分享】
想讓手腳部位減少寒冷感，就戴帽子吧！實際上，人體80%的體溫皆是由四肢末梢流失。此外，我們人體的運作系統優先考慮將血液往腦部匯流。若大腦能維持溫暖狀態，它就可以消耗較少的能量來保暖，進而讓身體其他部位－尤其是四肢獲得充分的供給與滋養。
Linda
迪卡儂台中南屯店登山運動大使
" 我熱愛運動，更熱愛挑戰新的運動，一年前開始喜歡登山，背著 10 多公斤的裝備行走在山林裡，交織著身體上的不適與山中沿途美景，我愛這種衝突感，更樂於享受登山的過程能深層與自己對話。 "
