文章 登山｜合歡北峰，我跟孩子的百岳初體驗！挑戰，就是做自己不擅長的事 我曾騎單車西進武嶺，也曾跑步上合歡山，但是，我從來沒有爬過任何一座百岳。這次，我跟太太帶著五歲的兒子、七歲的姪女一起登上合歡北峰，完成了一件我從來沒有想過的事，同時也帶給我一個從沒感受過的體會！想要知道我們是如何做到的嗎？
文章 登山 | 新手爸媽如何帶小小孩上山去？三天兩夜阿里山古道懶人包大公開！ 「帶小小孩爬山、走步道？」「這任務太艱難了吧，我不可能辦到！」其實，我在國外健行時，常看到父母帶著小小孩一起走入大自然。在台灣，嘉義阿里山的特富野古道，就是個最佳去處：舊鐵道、濃霧森林，以及平緩好走的路徑，讓父母能放鬆身心享受森林浴，更是讓小孩走入山林的敲門磚！
文章 登山｜如何不再冷吱吱？健行時的五個保暖秘訣 學起來！ 天氣冷颼颼，登山的你感到冷吱吱？在寒冷天氣下健行，如果缺少合適的裝備，可能讓旅程變成一場惡夢：抽搐、攣縮、指甲凹陷、發冷等...不過，只要做好五個準備，就能讓你的健行更舒適！
文章 露營 | 秋季戶外野餐趴！你準備好了嗎？ 你是說走就走的隨興一族，還是想花小錢大享受的小資族，或是得要奢華舒適的狂野一族？不論你是哪種風格，都能在迪卡儂找到需要的野餐裝備。快跟著戶外達人開始你的戶外野餐趴！
文章 露營｜三個孩子的媽，如何從露營新手蛻變成專業達人？ 她是三個男孩的媽，面對蹦蹦跳跳的男孩，並沒有澆熄她對旅遊的熱情，反而化阻力為助力，帶著孩子到處露營、讓他們在大自然中跑跳。 不只走遍了台灣的露營地，更開始挑戰海外露營，她是露營部落客三小二鳥Wise。 迪卡儂邀請她和我們分享露營入坑的初衷，還有給新手的露營建議。
文章 跑步｜如何挑選跑步T恤？ 這適合路跑或越野跑？該挑選有袖或無袖、壓力衣或一般跑衣、底層或中層...？熱愛跑步的你，或許都曾浮現這些疑惑。其實，你可以根據不同需求，挑選不同的跑步上衣。該如何挑選？法國迪卡儂的運動大使告訴你！
文章 跑步｜完成第一場路跑的訓練準備，掌握六大原則！ 報名了路跑比賽卻不知從何開使準備？從基本款的 5K 到讓人既期待又怕傷害的全程馬拉松，基礎有氧和耐力都是最重要的元素，以下就來分享六個重要的訓練原則，先求穩再求快，找出屬於自己的彈性節奏！
文章 皮拉提斯 | 超簡單入門五式教學，讓你輕鬆開始皮拉提斯 皮拉提斯能均勻地鍛鍊身體、矯正不良的姿勢、恢復身體的活力，也能提神。你準備好要開始做皮拉提斯了嗎？這是一個很棒的决定！這裡有5個漸進式的皮拉提斯入門招式，幫助你輕鬆開始皮拉提斯。
文章 皮拉提斯｜一條彈力帶讓你練全身！圖解基本練習教學 你知道彈力帶是一種皮拉提斯道具，可以全面且非常有效地雕塑身材嗎？彈力帶輕巧、實用又方便攜帶，是很理想的訓練工具。到底該如何使用？圖解基本練習教學，一點一滴強化你的肌肉！
