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文章 皮拉提斯 | 跳繩教學特輯，讓親子的關係越跳越近 皮拉提斯可以透過鍛鍊身體的核心，也能改善體態和加強動作協調能力，來促進身心健康。而且皮拉提斯不只能自己做，也能跟家人一起做，也是十分適合親子一起做的運動！ 一起跟著皮拉提斯跳繩教學找到找到親子相處的核心，讓關係越跳越近~
