門市產品琳瑯滿目,宛若進入大千世界;欲選購商品卻不知從何下手? 不用怕,就讓慢跑運動大使 Paulie 帶你一窺 迪卡儂跑步品牌 2022春夏季明星主打商品吧!
已經征服 10 K 的路跑賽事,想跑更遠,卻覺得全馬難度太高?半馬對想要挑戰自我的你來說,其實是個不錯的選擇!看看運動大使如何在高雄馬與岱宇臺中馬,突破半馬成績!
「我跑了 20 多場半馬了,是不是該挑戰全馬?」、「我跑過最長的距離只有 15 Km,可以跑全馬嗎?」、「我平常都跑得很隨興,不知道該怎麼準備全馬耶!」...快來看看運動大使 Cory 的分享。
這輩子,我只跑過半程馬拉松,「42.195 公里」這個全馬數字,對我來說很遙不可及。不過,去年的台北馬拉松,身為普通的市民跑者,我竟然實現了破三的美夢!我做了哪些訓練準備?
想要與孩子共度假期時光,跑步是理想的運動和休閒活動。不論是探索自然、學習、分享,或探索身體和感官,跑步都能激發孩子的潛力,甚至讓他們享受其中的樂趣。如何做好準備,鼓勵孩子一起跑步,共享歡樂時光?
台北能跑的地方很多,但有風景好氣氛佳的地方卻不多,今天筆者就帶大家來大佳,體驗一日跑者行程 GO !
古今中外,繁華都市中,總有一條具代表性的河流。所謂大河文明,正是如此。當然,台灣也不例外。而現代的這些河畔,時常作為人們脫離塵囂、排解壓力、健身運動的好去處。
熱愛跑步運動的你,想必或多或少都在馬場看過背上寫著完賽速度配置的配速員。但你可曾經注意到,同樣別著特殊名牌標示的「視障陪跑員」?
誰沒有在夜深人靜的夜晚,窩在沙發上偷吃過巧克力??大家都知道,沒有人能抵擋甜食的誘惑,但要如何減少糖分攝取呢?
熱愛跑步的你也擔心運動傷害嗎?不僅影響運動表現,甚至是體態和健康;偷偷告訴你一個好消息,其實光是維持良好的飲食習慣,就能大大降低運動傷害的風險喔!想吃的健康,這 10 種食物你不能不知道!
晚上運動是明智之舉嗎?這是個大家經常討論的好問題。許多人會選擇在晚上運動,其實是有苦衷的。短暫的午休時間,加上忙亂的工作節奏......除了晚上,還有多少人能抽出其他時間來運動?但重點是,晚上運動是否會傷身?
參加短距離的大隊接力,是大部分人都共有的校園回憶。那你挑戰過馬拉松接力賽嗎?到底這和大隊接力有什麼不同、又該如何開始?迪卡儂運動大使們組成了速人隊,參與多場馬拉松接力賽。快來看看他們的實戰分享!