我是 Paulie，以前我為獎牌而跑，現在我為自己、為環境而跑！你也熱愛慢跑，想對環境盡一份力嗎？我想跟你分享我的故事，讓我們一起愛護地球這個運動場，讓歸綠運動更簡單吧！
其實我會開始注重環保，最一開始主要是受家庭的影響。因為小時候曾經歷了一段很刻苦的時光，生活中的大小事都需要節省所有開支；可以說是因為節儉而養成了環保的習慣。回憶以前大學時期，班上開冷氣都需要表決，當下我最常講，也喜歡的一句話是：「救救北極熊！」。
而長大後熱愛運動，也享受在大街上慢跑，帶著跑步節奏與自己獨處的感覺。我也期許自己可以將環保理念融入運動過程，愛護街道這個運動場，在路跑賽事時，不製造一次性垃圾。我可以很驕傲地說：19 年底的曾文水庫馬拉松時，全程 42.195K 我只使用了一根牙籤 (自備水杯)。
約莫大一時與慢跑相識，一伴就是6、7個年頭。最早單純只是為了一面獎牌而跑，其間經歷了許多不同的人生轉折與心境；目前則是單純沉浸於運動的喜悅，享受每次腳步落下時的呼吸聲。
如果要說我從事這項運動的這六七年以來有什麼改變的話，我想，也許在七年前我為一張獎牌而跑，而現在我為自己而跑。
改變是一定有的，但實際上到底變好或變壞，我也不能肯定。我認為，在現代科技急速發展的時代，人工垃圾箱較原先純樸的過去，是增加許多的。不過，正因如此，衍伸出了不少新運動流行：正如同歐洲發起的「Plogging拾荒路跑」。
台灣也有舉辦類似的路跑賽事 ，像是每年4月的『世界地球日路跑活動』，雖然辦賽事也許有營利考量，但主辦單位提供了參與者可重複使用的軟水杯，且水站不主動提供紙杯，參賽者也能自行選擇是否訂購參賽服飾，可減少不必要的資源浪費。
生態是每個生存在同一個環境的生命必須去共同尊重守護的資源。哪怕只是一個小小的舉動，只要是對環境友善，都應該要擇善固執！
相信環保這議題本身，不應只有侷限於運動，最好是可以融入成為生活習慣的一部份，對於我個人運動而言，相信所有熱愛跑步運動的人們，沒一位願意在「滿山滿谷的垃圾堆中」進行越野障礙賽，沒一位跑者們會希望，在奔跑時吸入滿肺的 PM 2.5，抑或是其他空氣汙染源。
要結合自身運動其實有難度，撇除迪卡儂內部特別舉辦的 Plogging 淨街路跑活動外，不過我也盡量身體力行，像是在路跑賽事時，不製造一次性垃圾。我可以很驕傲地說：19年底的曾文水庫馬拉松時，全程 42.195K 我只使用了一根牙籤 (自備水杯)，不過也期許下次可以再更好，更希望可以推己及人，靠自己小小的力量影響身邊的跑者們！
以前我為獎牌而跑，現在我為自己、為環境而跑！你也熱愛慢跑，想對環境盡一份力嗎？我想跟你分享我的故事，讓我們一起愛護地球這個運動場，讓歸綠運動更簡單吧！
