為什麼要夜跑?
夜跑正流行,許多生活在都市的忙碌上班族,都會選擇在下班後的晚上跑步,不只在時間上更好安排,且一年四季都適合,冬季的白天較短,而夏天或秋天晚上慢跑氣溫也更涼爽;此外,養成慢跑的習慣不只能強健身體,也是在忙碌了一整天後,放鬆身心的最佳處方籤之一!心動想加入夜跑族的行列了嗎?如果你不知從何開始,或擔心自己會懶散沒有動力,不如就找一群人一起夜跑吧!從北到南都有迪卡儂夜跑團的蹤跡,快來找到你的夜跑好夥伴吧!
本來想下班晚上去跑步,但今天好累好懶沒有動力... 如果你正在掙扎,不如找一群人一起跑更有動力,來夜跑吧!從北到南,都有迪卡儂夜跑團陪你一起前進!
夜跑正流行,許多生活在都市的忙碌上班族,都會選擇在下班後的晚上跑步,不只在時間上更好安排,且一年四季都適合,冬季的白天較短,而夏天或秋天晚上慢跑氣溫也更涼爽;此外,養成慢跑的習慣不只能強健身體,也是在忙碌了一整天後,放鬆身心的最佳處方籤之一!心動想加入夜跑族的行列了嗎?如果你不知從何開始,或擔心自己會懶散沒有動力,不如就找一群人一起夜跑吧!從北到南都有迪卡儂夜跑團的蹤跡,快來找到你的夜跑好夥伴吧!
迪卡儂夜跑團由各店專業跑步運動大使經營,不論你是經驗老道的跑者還是新手,都歡迎加入社團與其他跑者和運動大使們交流,同樣都是喜歡跑步的人就不需要害羞啦!趕快加入我們吧!
雙北區
- 間歇團/ 每周一 19:30
- 夜跑團/ 每周二 19:30 (桂林店)
- 晨跑團/ 每周三 6:00 (中和店)
- 夜跑團/ 每周四 19:30 (內湖店)
桃園八德店
- Plogging 淨街慢跑/ 每月第 3 個週二
- 長距離慢跑/ 每月 1 或 2 次 (日期另行公告)
- 夜跑團/ 每週二19:30
新竹店
- 夜跑團/ 每週三或四 19:00
- 晨跑團/ 每週六
台中南屯店
- 夜跑團/ 每週三 19:30
高雄鳳山店— 迪卡儂 x 高雄運動熱區
- 肌力訓練/ 每週二 19:00
- 夜跑團/ 每周四 19:00
屏東店
- 夜跑團/ 每週三 20:00
- 夜跑團/ 每週五 19:00-20:00 (虎尾寮街區 4.8 K;6-7分速)
- 10K LSD 長距離慢跑/ 每月一次 (日期另行公告)
- Plogging 淨街慢跑/ 每月一次 (日期另行公告)
" 當初我在半推半就的情況下參加了越野跑比賽,結果一試成主顧,無法自拔,雖然沿途風景優美,可過程中辛苦又疲憊,但有夥伴的陪伴和一起努力完成後的成就感,完賽後回頭看一切都很值得!跑起來吧,運動真的很快樂!"