運動與環境：如何環保地運動？
「運動與環境」及「環保地運動」到底是什麼意思呢？首先，運動是一件舒適和享受的事；每個人都應該要在健康的環境中自在地運動。因此，我們必須要保護好運動的場地，讓更多人能永續使用。我們每天的活動都會對環境帶來衝擊，運動也不例外。所以當談到保護環境時，我們自然而然地會想到交通產生的污染，而騎自行車上班就是一項可行又能負起環保責任的做法。但你知道還有許多其他方法可以減少我們的生態足跡嗎？我們想推薦你幾個小點子，現在就一起來看看吧：)
運動與環保 | 如何保護我們的運動場？
每個運動都有其專屬的場地！維護這些場地對於你的健康與環境都很重要。所以，我們要提供你幾個對身體有益，卻不破壞地球的建議！
關於交通：較好的做法
車子是眾所皆知的交通工具，但它也有不少缺點。平均每輛車出動時，車上都只有一名駕駛。這樣的花費（保險、維修、汽油等）很高，而且老實說不太環保。 所以，有什麼能代替開車的方案呢？首先，除了開車之外沒有其他通勤方式的人可以選擇共乘！現在有許多的平台和應用程式可以利用，或許你的公司內就有。請去查詢或跟同事討論看看，或許有些人就住在你家附近，而且樂意與你一起上班！ 對於住在都市裡的上班族，我們建議你試試步行或騎自行車！這些通勤方式有許多優點，對你的健康也有幫助。
即使無法全程使用這些方式，也可以利用它們來抵達大眾運輸的地點；或是在出捷運後，以這些方式前往工作場所。例如，先共乘一小段路到轉運站，再轉搭捷運、公車。建議在後車廂放一台折疊式滑板車或自行車，並搭乘大眾運輸工具。到站後，你可以騎著腳踏車或滑板車前往工作地！這是一種花費較低的交通方式，又能讓你透透氣，並對環境盡一份心力。至於那些不喜歡騎車的朋友，你還可以選擇步行，何不邊走邊聽一點音樂或 Podcast 廣播呢？ 在聽完我們的建議後，讓我們一起拒絕塞車，並多多接觸外頭的空氣吧！
將運動與保護大自然相結合是可能的！
我們運動時可能會對自然環境造成傷害。例如，在散步或健行時，常會遇上需要多年時間才能分解的垃圾。既然如此，為什麼不把它們撿起來？這是一個能讓我們的散步環境變得更乾淨的簡單環保動作。這就是「淨街慢跑」的目的。「淨街慢跑」是來自北歐國家的活動，它聰明地結合了慢跑和撿垃圾。 這些有環保精神的各程度跑者，會一邊跑步，一邊撿拾路程中看到的垃圾。他們會撿菸蒂、鋁罐和其他塑膠袋，這雖然跟追求良好運動表現的做法相差甚遠，但卻有效地結合了運動和環境永續發展。這項做法可以隨著各種戶外活動來變化，像是環保游泳、環保慢跑、環保健行…只要我們會撿垃圾，並把垃圾丟到垃圾桶裡，那麼各種運動都可行，也都有辦法做到。這些兼顧環保和運動的舉手之勞可能會是你日常生活的一部分！
想跟我們分享你的經驗嗎？在留言中告訴我們吧～
選擇正確裝備，為地球盡一份心力
從裝備的選擇到保養，我們都採取「對環境友善」的理念。每樣產品或設備從設計到販賣，都會對環境帶來相對重大的衝擊。但無須擔心，因為我們也會協助你挑選符合你需求的優良產品。為了協助消費者，迪卡儂門市逐步為各項產品貼上與產品環境衝擊有關的標籤。不僅如此！當機器損壞或衣服破洞時，我們常常覺得它們已經不堪使用…但不是這樣！可以查詢相關解決方式。舉例來說，不小心弄破的防寒衣不需要丟到垃圾桶，我們可以用黏膠和曬衣夾來修補。
你一定知道許多能維護運動場地的方法，而你也一定在日常生活中實踐了某些做法。
如果有想到一些點子，我們也樂於聆聽哦！
