登山 | 溜小孩特輯!快跟著晨晨登山隊,來趟夏日親子健行

想溜孩子找不到去處?陽明山內的坪頂古圳親山步道,有著豐富的歷史和生態,適合親子周末踏青。快跟著親子健行達人晨晨登山隊來一探究竟!

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行-hero banner

晨晨登山隊,帶領大家來走一趟夏日的涼爽行程囉!

 

測試日期:2019 / 06 / 07

測試行程:坪頂古圳親山步道

坪頂古圳親山步道在陽明山國家範圍之內,走在這路線上會經過 3 處古圳,分別是坪頂古圳、坪頂新圳及登峰圳,三圳皆是超過百年的引水系統,肩負灌溉、飲水、運水三種功能,走在古圳邊涼爽舒適,豐富的水中生態、昆蟲及植物景觀,是一條適合在夏天帶來訪的步道,推薦爸爸媽媽們在週末假日帶孩子來這兒走走喔!

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 坪頂古圳步道

親子防曬輕裝指南

本次的體驗主題為「防曬、涼感的輕量裝備」,防曬一般分為兩個方向,一為塗抹防曬乳,另一種就是物理防曬-利用衣物減少陽光直曬,除了保護性更充足外,同時也更環保。本次迪卡儂貼心的準備一系列、從頭到腳的防曬裝備給晨晨和晨爸!

晨爸也需要防曬?這是當然囉!除了防止曬傷、減少皮膚癌的風險之外,根據統計,有 80% 的皮膚老化來自於沒有適時防曬。為了要維持帥爸形象,晨爸不分四季,每天出門前一定都會上一層防曬,更不用說在日頭之下的戶外活動了!另外,要說服孩子做防曬實在不容易,但在吃過曬傷苦頭後的晨晨,加上愛美的個性,現在她比較願意防曬了。先讓我們檢視一下這次的所有裝備:

▲晨晨的裝備,繽紛的顏色是晨晨的最愛!

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 迪卡儂兒童防曬健行裝備

 ▲晨爸的裝備,走的是俐落帥氣風!

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 迪卡儂成人防曬健行裝備

 ▲出發前照例,由晨晨自己準備自己的背包,放進心愛的玩偶。右圖為晨爸的背包,內有多夾層設計,半日的郊山行程非常夠用

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 迪卡儂健行包

 ▲準備好了,晨晨登山隊,出發!

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 迪卡儂親子健行裝備

以下晨爸將按照「防曬」及「涼感」兩種不同的機能,從頭到腳介紹本次晨晨登山隊的所有裝備!

防曬裝備一:夏日抗 UV 防風薄外套

來坪頂古圳,可將車子停在至善路三段的路口處,再走一段產業道即可到達登山口,這時就該把防曬薄外套拿出來穿啦!

有人會問說,這樣大熱天,你們還穿著外套不會熱嗎?當然,稍有熱意是難免的,但因為材質輕薄,加上外套針對腋下、背後等容易流汗的地方做了透氣孔洞設計,在豔陽之下穿著除了防曬,也能降低體感溫度,反而比沒穿外套直曬來的不熱。再者,傍晚時薄外套還可適時防風保暖。這次的眾多產品中,晨晨和晨爸都一致認為,最喜歡的就是身上的薄外套喔!

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 全身裝備

防曬裝備二:酷帥太陽眼鏡

在烈日之下讓孩子配戴太陽眼鏡,能有效減少紫外線對於眼睛的傷害。但要說服平時沒戴眼鏡的孩子戴上太陽眼鏡是不容易的。幫孩子選擇太陽眼鏡要注意什麼呢?

- 要注意鏡架掛在耳上是否會太重

- 夾在頭部的兩側是否會太緊、讓孩子感到不舒服

- 外型要符合孩子的喜好,穿戴機率才會高

晨晨目前已有 3 支墨鏡,都是因為以上原因無法戴得很好,但迪卡儂的兒童太陽眼鏡卻能讓她長戴,而且時尚的外型讓晨晨在賣場內第一眼就愛上,真的是太棒了!

而成人款的墨鏡也非常輕量,晨爸先戴著自己的眼鏡再加掛迪卡儂太陽眼鏡,完全沒有不適感。是不錯的產品喔!推薦給各位父母。

跟著晨晨登山隊來一趟夏日親子健行 太陽眼鏡

防曬裝備三:戶外不可或缺的遮陽帽

你知道頭皮也是會曬傷的嗎?頭皮若曬傷,輕則脫皮,重則嚴重掉髮,不可不防呀!遮陽帽是戶外少不了的神物,不只保護頭皮,也能為臉部遮蔽部份陽光。還有,夏季是蟲蟲旺季,戴上帽子可以避免樹上的小蟲直接掉在我們的頭頂上,讓沿途減少驚聲尖叫的場面!

這次迪卡儂為我們準備的輕便遮陽帽,有極佳的透氣性,戴起來頭部不會悶熱,寬大的帽緣又相當遮陽。晨晨頭上的帽子,上面印滿小女孩們所喜歡的雨鞋、帳篷、松樹、手電筒⋯等可愛小圖案,讓她愛不釋手!

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涼感裝備一:穿涼鞋踩水才舒服

「坪頂古圳親山步道」是原始路徑,路面由土路、石階、石板及水圳等地形混合而成,沒有陡升或困難地形,加上又可以玩水,在這條步道上,運動涼鞋是比登山鞋更好的選擇!

一般家長想到涼鞋,都會有些擔心它的抓地力是否足夠、在溼滑地形會不會滑倒受傷。而我們這次穿著涼鞋走了一個早上,並沒有發生滑腳的問題。翻到鞋底看,這款運動涼鞋的鞋底設計了較深的刻痕,除了可以減少泥土填滿鞋底所造成的滑跤問題,皮革面設計也讓貼膚面的觸感柔軟細緻、不怕磨傷;EVA 中底則可緩衝地面對腳底的衝擊,舒適性大增,很適合用來做平坦地形的輕健行!

晨晨很愛穿涼鞋,因為涼爽呀!平時上山,她穿雨鞋為多,但能有脫下鞋子讓腳透氣的機會,她絕不放過。這次有讓她親近水的機會,穿涼鞋是最好不過的了。晨晨的童鞋,鞋底刻痕深度跟成人鞋款一樣深,能讓她踩在水中石頭時,減少滑倒的風險。

但可惜的是,涼鞋依然不適合走太長的時間,在一個早上行程後,晨晨腳背的部份皮膚因持續與鞋面磨擦,而感到紅腫不適。故在此提醒父母們,若健行行程較長,可以多帶一雙運動襪,在健行時穿著、保護雙腳,到溪邊再脫掉襪子讓小朋友下去踩水,就不用擔心這個問題囉!

▲ 看我們表演金雞獨立

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涼感裝備二:機能短袖、短褲

關於此次貼身的短袖上衣及健行短褲,是最讓我驚艷的兩個商品。

首先說明,晨爸身上的這件短袖排汗衣,品名為「排汗抗臭登山 T 恤」。要知道坊間抗臭產品,一般分為三種,一為羊毛排汗衣,二為銀纖維抑菌,三以織法結構來抗臭,但不管哪種方式,價格都很難親民。

只是一整天行程下來,帶著汗臭味搭車,自己聞著也不舒服,所以過往晨晨登山隊都不惜血本的為全家添購抗臭衣物。但,晨爸本次穿著「迪卡儂短袖排汗衣」一個早上,也流了不少汗,下山後身上竟然沒有異味,讓晨爸不得不佩服迪卡儂,能夠設計出這麼的平價的抗臭上衣!

而健行短褲做了跳色拼接設計,好看又耐磨,重點是摸起來還十分輕薄,穿超來不熱、不厚重。唯一可惜的是,愛美的晨晨過往爬山都是穿排汗長褲配花色短裙,這件褲子顏色不夠鮮豔,晨爸可是花了好一番功夫才說服她穿上山~但在溪邊踩水時,短褲的確比長褲來得方便喔!

坪頂古圳的路徑好行,但如果各位要去的步道較多雜草,建議可以跟晨爸一樣,在裡面再加一條壓縮褲或緊身褲,就可減少蚊蟲叮咬或芒草割傷的情形發生囉!