出發前查詢氣象預報
出發健行前，記得先查詢氣象預報。不要只看一台新聞台的報導，或是只在同一個網站查詢氣象預報。我們建議你仔細地看預報的細節，包括體感溫度、雷擊、土石流或其他可能會發生的地質現象。
登山健行 | 8 個即使下雨也要健行的理由
無論你是初學或是有一定經驗的登山者，只要有適當的裝備、充足的準備和正面的態度，就能享受在雨中健行的樂趣。
1/ 獨享整條小徑
下雨會打消許多人的念頭，因此你在路上可能不會遇到任何人，更可以獨自享受清幽的感覺。保持安靜和耐心，你將有機會看到一些平常不容易看到的動物。同時，也必須格外注意，確認自己走在正確的路徑上，因為在下雨天迷路時會更麻煩。此外，出發前一定要記得告訴你親近的人你去健行，並告知他們你要去哪裡，以及要去多久。
2/ 享受負離子帶來的好處
雨中富含負離子！負離子可以清靜空氣，還能改善氣喘和慢性疲勞。所以下次可以等下雨天時出門，呼吸新鮮空氣。
3/ 敏銳的知覺讓你重新發現新風景
下雨會給你有一種相當特殊的感官體驗。雨聲可以幫助睡眠，下雨也會有很特殊的味道。如果你在樹林中漫步，草會看起來更綠，樹和葉子的味道會更明顯。下雨後或是附近有小瀑布，溪流的聲音會更響亮。 為了不把腳弄濕並好好享受這一切，別忘了穿上雨褲。因為即使你穿了防水的鞋子，水還是有可能從葉子上滴落，並順著你的褲管流進鞋子中。
4/ 你可以穿上防水外套
你的衣櫃裡或許會有防水、透氣、輕量、舒適的外套。這是適合穿著的好時機。我們的防水外套都經過特殊測試，並擁有等級五的防水認證。
5/ 你可以看到只在下雨天出沒的動物
有些小動物只選擇在雨天或人煙稀少的時候出沒，也許這個時候，你可以碰到更多平常很少出現的動物。
6/ 你也許有機會看到彩虹
我們內心都還是孩子，看到彩虹時還是會很興奮，因為彩虹總是可以讓一切顯得更美好。下雨的話，就有機會看到雨過天晴的彩虹。這就是即使天氣不好也要出門的理由之一。
7/ 孩子會想在小水窪中踩跳
這很簡單的動作，能讓孩子非常開心，因為小水窪總是能吸引到小朋友。不過，要注意別讓孩子在泥巴中滑倒了。同樣地，別忘了給孩子帶上適合的裝備，以免水跑進鞋子或靴子裡。
8/ 額外獎勵：熱飲和回到家的成就感
健行之後的熱巧克力和熱水澡，就像滑雪之後在火爐邊吃起司鍋是一樣的。因此，在雨中健行之後，好好享受這些小時光，並準備下一次的出遊。可以規劃去遠方健行，或是在自家附近的登山路線探險。你會不斷發現新的美麗景點。
齊全的裝備：
Margaux
健行建議編輯
我的三大健行排行：Anterne湖、西岸步道、Vercors（但我選不出最棒的）！ 我喜歡到被遺忘的路徑探險，像是古代牧羊人或是郵差走過的路。 我討厭那些亂丟垃圾的人。
