露營｜露營進化史—如何帶孩子到挪威露營、體驗冰川健行？

她是三個孩子的媽。她熱愛露營，更開始挑戰海外露營。旅行足跡最北曾到北緯68度的挪威，體驗了「露營Ｘ冰川健行」：夜晚，仰望冰川及星空的壯麗；白天，更踏上累積萬年的冰層，感受迷人的冰藍！她如何帶著孩子完成這趟探險？

這位膽大的媽媽，是露營親子部落客：三小二鳥。

她和先生、孩子們的第一次海外露營，先是拜訪了加拿大洛磯山脈國家公園。第二次海外露營，則是直接挑戰了位在北極圈的挪威！

為了避開寒冷的天氣，他們選在暑假出發。在22天的行程中，三小二鳥一家人幾乎繞了挪威一圈，住過16個露營地—有時是全家一起搭帳篷，但有時碰上天氣不好、下雨，不用太執著要搭帳到底，而會選擇入住小木屋。

她認為，用露營的方式旅行，讓全家的相處更緊密，也讓孩子直接接觸大自然，尤其是挪威的峽灣跟冰川，令他們印象深刻。

不只露營，三小二鳥更和孩子一起享受運動的樂趣：體驗冰川健行！

1/ 「小孩也能冰川健行？」是的，她和先生帶著三個小孩完成夢想！

拜訪歐陸最大冰川「Jostedalsbreen約斯達冰河」，是他們一家人到挪威的重頭戲。他們更踏上Nigardsbreen冰川健行，一圓全家人的夢想！

他們參加了「Blue Ice Family Walk」的冰川健行行程。三小二鳥認為，這個行程很推薦給有6歲以上兒童的家庭，有嚮導帶領，而且約在1個小時左右完成。

但從冰川中心的停車場到集合點，需要先走一段路。她提醒，可別小看這段路，因為冰河侵蝕的關係，整條步道的大石頭不是尖銳、就是光滑，既難走而且高低落差很大，需要拉繩索或走木梯，她跟孩子就跌了好幾次，這點一定要特別注意。

但沿途，帶點迷人藍色漸層的冰川就在眼前，為了一圓夢想，走上冰川，這段路再辛苦也要撐下去！終於，歷經了一個小時的步行，他們抵達了集合點。那次，共有22人參與這個時段的行程。而來自喜馬拉雅地區的領隊，開始幫一行人穿上冰爪並用繩索綁成一個隊伍，確保安全。

出發後，他們從岩石區，走上冰川。三小二鳥回憶，當第一次走在冰川上的感覺很像踏上挫冰，但因高低落差大，因此走起來其實有點吃力。有時候還需要跨過冰川上的裂縫，因此每一步都要非常小心，但也能看到裂縫下不斷流動的融水，這樣的冰川體驗令他們覺得非常難忘！

冰川健行裝備

除了健走時需要小心，三小二鳥提醒，更要注意穿搭！雖然當天出了太陽，但當他們踏上冰川前，就冷到流鼻涕。到底冰川健行該如何穿搭？

● 最外層：防風防水外套

● 保暖層：羽絨外套

● 內層

● 下著：褲子內再加上發熱褲

● 襪子：厚雪襪

● 毛帽：若怕冷可以帶著毛帽備用

2/ 冰川前露營的壯闊，但該如何準備？

整趟挪威露營之旅，最令他們印象深刻的營地是Geirangerfjorden Feriesenter和Gryta Camping。他們選在草地搭帳，眼前就是一望無際的峽灣及壯闊的冰川！孩子也和大自然融為一體，在營地裡打滾、奔跑、玩耍。

但到底規劃出國露營行程，該注意哪些事情？

1.裝備越精簡越好

三小二鳥認為，第一件事，也是最重要的事是「裝備準備」。尤其，她建議，出國露營前得先在台灣累積經驗。

她曾遇過從沒在台灣露營的粉絲，想要嘗試出國露營。但她總是會先拜託他們，先在台灣露營吧！至少露個一、兩露，再出國。當你體驗過，才知道帳篷適不適合露營？要帶上哪些裝備？甚至是，裝備會不會太多、太重？真的能帶得出去嗎？

尤其，到了國外有扛裝備的問題。在台灣露營，車子往往是開到營地旁、卸下裝備就可以開始搭帳。但出國不是，出國得先從機場領行李，還得到達取車地點。有時取車地點還不在機場內，即便只是短短 300 公尺的路程，但是當你扛上很多裝備，就會覺得路途漫長地像 3 公里，真的非常非常辛苦。因此，裝備要越精簡越好。

三小二鳥第一次出國露營是到加拿大。那時沒有經驗，兩個大人、三個小孩的22天旅行，帶了一大堆東西。第二次到挪威露營，他們學到經驗，同樣是兩大三小的22天旅行，盡量縮減行李，並運用收納袋準備衣物，最後，以一個26吋行李箱收納完成，其他通通都是露營裝備。這包括：

● 帳篷：重量愈輕、高度愈低（抗風）愈好

● 天幕

● 工具：營釘、營錘、或營柱

● 寢具：充氣床墊、睡袋

● 燈具：出國露營可能會碰上無電營地，建議準備充電式營燈，可直接掛在帳篷上。且在挪威緯度高，可能九點、十點才天黑，準備小燈可以讓收納變得更簡便！

● 爐具：國內露營我會建議使用便宜好入首的卡式爐，但在國外露營，則建議使用蜘蛛爐，好攜帶也輕巧。

● 鍋具：建議使用把手可拆掉的鍋子，收納時不會占空間

● 餐具：碗盤、菜刀、剪刀、湯匙、筷子等

● 食材：到北美或歐洲露營，我會建議帶上食材。雖然有人說，亞超很好買，但要花時間逛，且一買就是一大罐，很佔空間。因此，這次到挪威，我們還帶上醬油、鹽巴、油等簡單的調味料，還有三公斤的米XD 因為我覺得還是台灣米最好吃

● 野餐墊：國外露營為了要精簡裝備，可不用帶桌椅。這時，可多加運用營地的木桌椅，或是帶張野餐墊，甚至可以把行李箱當桌子。

● 摺疊水桶：方便洗菜、洗碗﹑洗衣服

● 滾筒黏棒：如果帳篷內有小屑屑、石頭，這個滾筒就可以派上用場！

2.出國露營一定要租車自駕

出國露營的交通方式，三小二鳥建議，一定要租車自駕，才不用扛行李搭車，或是每次的移動需要受搭車時間限制。而且，租車時必須選擇後車廂大的車型，更能放入露營的眾多裝備。

另外，她強調，出國總是有許多萬一，建議準備軟式的露營裝備袋，可讓空間更彈性。像這次他們到挪威露營，原先預約了加長型旅行車，但最後拿到後車廂較小的車款，還好我用了軟式裝備袋，最後順利塞下車廂。

3.早晚溫差大，做好多層次穿搭準備

挪威是高緯度國家，即使是在暑假，日夜溫差大。白天，小孩在太陽底下玩耍、運動可能會熱，但晚上則可能降到10度或甚至5度以下。因此，一定要準備冬天的衣物，而且除了防寒還要防水。她們一家在挪威時，就準備了羽絨衣和迪卡儂防風防水外套，隨時放在背包內，來因應各種可能的天氣狀況。

另外，為了避免孩子出國時感冒，因此，在出國前一個月，三小二鳥也會盡量避免戶外活動，減少孩子在外感染的機會。

4.營地更親近大自然，但相對設備不像台灣便利，更要隨遇而安

三小二鳥比較，在台灣露營真的很幸福，也很舒服。光以洗澡來說，台灣的營地往往會提供淋浴設備並有熱水。但在挪威，洗澡必須要花錢，而且往往是用投幣式，時間一到就可能沒水或變冷水，因此要洗戰鬥澡，否則會被「凍」在那，但也是國外露營的新奇體驗！

5.把握機會，隨時充電！

在國外營區，充電不是很方便，因此，請記得準備車載充電器，在開車的行進時間中也可以充手機和相機，另外若要在國外營地裡充電，需留意插座是否有提供客人充電，否則建議加購電大約3~5歐，可輕鬆自在把手機相機充飽飽。

6.露營時的機會教育

三小二鳥認為，露營是很好的親子教育時機。例如，可以請孩子在十點前睡覺，避免吵到別人。另外，也要隨時注意孩子的狀況。雖然露營能讓孩子進一步親近大自然、好好地玩耍，但她建議，「不要徹底放生」，必須要了解他們在哪玩、該注意些什麼。