身為正港台灣人,一定要完成台灣人必做的三件事:登玉山、單車環島、泳渡日月潭,第一次參加也不要害怕,跟著運動大使的分享,一起挑戰泳渡日月潭!
泳渡日月潭是台灣一年一度的盛事,體力和意志力的極限挑戰,是很多人的人生清單!這篇文章來帶你一起了解,和你一起準備在開放性水域游泳應該注意什麼,一起來挑戰日月潭吧!
每到夏天,孩子們總是精力旺盛並期待著到游泳池、海邊戲水,身為家長的你還在煩惱著如何幫孩子挑選蛙鏡嗎?以下文章教你如何選擇!
如果這是身為台灣人一生一定要嘗試過的一件事,那我們想跟你一起完成!
面對如此多的泳衣類型,女士們如何選擇才好?連身泳衣或兩件式泳裝?今次我們便為大家提供幾項揀選女士泳衣的建議,助你揀選心水泳裝。
炎炎夏日,不管做什麼運動都滿身大汗,一起了解男士泳褲挑選的小撇部,跳進泳池享受清爽的運動快樂吧!
游泳可以幫助你燃脂進而達到減重效果。跟其他運動不一樣的是,游泳在水中清爽又舒適,想知道更多游泳運動時可以達到怎麼樣雕塑身形的效果嗎?一起來了解吧!
懷孕期間可以從事什麼運動呢?而產後又適合哪一種運動?準媽媽能透過這篇專題特輯,瞭解凱格爾運動、產後訓練,以及其他我們建議和不建議從事的運動。妳會想說,到底要在什麼時間做什麼運動?專業的運動教練、助產士和營養學家將為妳解惑。不過最後一切還是要由妳決定!
想知道什麼時候是你孩子接觸游泳的好時機? 點閱本文去了解一下吧!
了解如何挑選兒童泳池的技巧。
懷孕期間想運動卻總是一堆限制嗎?妳知道嗎,游泳或在水中有氧運動可能會滿足妳身為準媽媽想安全運動的需求!一起跟著運動大使了解游泳能帶給妳哪些好處吧!
泳鏡除了可以幫助我們能維持水中的視野清晰,同時保護眼睛,一起了解泳鏡該如何挑選,讓游泳更舒適,水中世界更清楚!