這裡與你分享如何挑選游泳產品，在訓練過程中應該注意什麼，以及運動大使的游泳分享，我們都是熱愛游泳，熱愛自由的一群人，在這裡成全你想成為一隻自由魚兒的夢想，游泳讓什麼都實現！
游泳： 5大蹼泳練習方法
蹼泳有助於改善技巧和促進肌肉鍛鍊。以下我將介紹5大蹼泳練習。
單元：學游泳
想克服對水的恐懼？想學蛙式，隨時隨地跳入小池塘玩水？想複習自由式技巧，游得更快？感謝我們的專業泳將Mathias Cardinaud協助撰寫這些文章，並提供他專業的建議。相信你很快就可以踏上跳水板，並把頭浸入水中，自由自在地游泳了！
游泳｜準媽媽運動就是要清爽！懷孕期間游泳的好處報妳知！
懷孕期間想運動卻總是一堆限制嗎？妳知道嗎，游泳或在水中有氧運動可能會滿足妳身為準媽媽想安全運動的需求！一起跟著運動大使了解游泳能帶給妳哪些好處吧！
游泳｜想在水中呼吸像陸地一樣自在嗎？你需要知道的游泳呼吸技巧
游泳時採用適當的呼吸技巧可避免發生缺氧或血氧濃度不足的狀況，還能提升游泳時的流暢度。欲了解更多水中呼吸的重要性，請立即查看這篇網誌。
游泳｜你知道泳鏡該如何挑選嗎？選對泳鏡水中世界更清楚！
泳鏡除了可以幫助我們能維持水中的視野清晰，同時保護眼睛，一起了解泳鏡該如何挑選，讓游泳更舒適，水中世界更清楚！
游泳｜不同泳式的呼吸技巧你學會了嗎？
在學游泳的過程中，最難學會的就是正確呼吸了！但要確保游泳時安全舒適，就得要了解不同泳式的發力技巧和呼吸訣竅。你游泳的呼吸方法正確嗎？跟我們一起來了解吧！
運動｜橘皮讓你好困擾？3招運動讓你跟橘皮說掰掰！
你知道有 90 % 的女性有橘皮組織問題，但卻只有 2% 的男性曾有此困擾嗎？因為女性的脂肪較多、皮膚較薄，而且女性賀爾蒙（雌激素）可能造成體內循環不良。雖然如此，還是有改善的方法。這裡列出了一張運動清單，能幫助你對抗橘皮組織，跟我們一起對抗橘皮吧！
游泳 I 該如何保養泳鏡
泳鏡與其他高科技產品一樣脆弱。如果要延長泳鏡壽命，就要仔細保養。
游泳 | 開放水域游泳與長泳的呼吸及訓練，不管在哪裡游泳都不怕！
你也想試試看在開放性水域游泳嗎？或是想為日月潭泳渡做準備嗎？在開放性水域游泳跟在室內游泳池很不一樣哦！讓 Agelocer 與 Juliana 兩位游泳運動大使來提供一整套開放水域競泳訓練課程，讓你進入最佳狀態。
泳渡日月潭
如果這是身為台灣人一生一定要嘗試過的一件事，那我們想跟你一起完成！
游泳｜還在煩惱嗎？6 招教你如何替小孩選擇合適的泳鏡！
每到夏天，孩子們總是精力旺盛並期待著到游泳池、海邊戲水，身為家長的你還在煩惱著如何幫孩子挑選蛙鏡嗎？以下文章教你如何選擇！
控制升糖指數：戒糖有什麼好處？
誰沒有在夜深人靜的夜晚，窩在沙發上偷吃過巧克力？？大家都知道，沒有人能抵擋甜食的誘惑，但要如何減少糖分攝取呢？
游泳 | 游泳訓練配件能鍛鍊到哪些部位？ 一起成為一條結實的魚吧！
對的訓練用浮具幫助身體特定肌肉的鍛鍊有更好的效果，如何挑選適合的訓練器材讓你覺得煩惱嗎？划手板、蛙鞋、浮板、呼吸管...等，這麼多的訓練器材到底該如何挑選呢？今天就來為你做的簡單的介紹說明吧！
游泳｜隨時都是游泳好時機！三個意想不到游泳的好處！
平時工作這麼辛苦，休假就是要去游泳享受身心自由的釋放啊不然要幹嘛？但你知道游泳除了放鬆以外對身體還有哪些好處嗎？一起來了解吧！
游泳｜泳渡日月潭：長泳訓練寶典
泳渡日月潭是台灣一年一度的盛事，體力和意志力的極限挑戰，是很多人的人生清單！這篇文章來帶你一起了解，和你一起準備在開放性水域游泳應該注意什麼，一起來挑戰日月潭吧！
游泳｜不知道孩子游泳應該準備什麼裝備嗎？帶著寶貝遵循三步驟一起在水中悠游吧！
知道帶孩子一起游泳應該準備什麼裝備嗎？還應該注意什麼呢？讓我們協助你引導你的孩子，從第一步猶豫地踏入水中，到最後放膽開心的玩水。
游泳｜挑戰泳渡日月潭，第一次下水就上癮！
身為正港台灣人，一定要完成台灣人必做的三件事：登玉山、單車環島、泳渡日月潭，第一次參加也不要害怕，跟著運動大使的分享，一起挑戰泳渡日月潭！
游泳 | 十個訣竅讓你游泳不會累！
常常想靠游泳好好鍛練心肺耐力，但才游短短3趟，你就氣喘如牛了嗎？那你可以參考以下我們提供的十個秘訣，可以幫助你不會游的太累！
游泳｜如何選擇女款泳裝
面對如此多的泳衣類型，女士們如何選擇才好？連身泳衣或兩件式泳裝？今次我們便為大家提供幾項揀選女士泳衣的建議，助你揀選心水泳裝。
游泳｜選擇一條合適的男士泳褲，成為自由翱翔的飛魚吧！
炎炎夏日，不管做什麼運動都滿身大汗，一起了解男士泳褲挑選的小撇部，跳進泳池享受清爽的運動快樂吧！
游泳 | 五種游泳鍛鍊能帶給你的雕塑效果！
游泳可以幫助你燃脂進而達到減重效果。跟其他運動不一樣的是，游泳在水中清爽又舒適，想知道更多游泳運動時可以達到怎麼樣雕塑身形的效果嗎？一起來了解吧！
專題特輯：給準媽媽的運動建議
懷孕期間可以從事什麼運動呢？而產後又適合哪一種運動？準媽媽能透過這篇專題特輯，瞭解凱格爾運動、產後訓練，以及其他我們建議和不建議從事的運動。妳會想說，到底要在什麼時間做什麼運動？專業的運動教練、助產士和營養學家將為妳解惑。不過最後一切還是要由妳決定！
游泳｜孩子第一次接觸游泳
想知道什麼時候是你孩子接觸游泳的好時機? 點閱本文去了解一下吧!
游泳 I 如何選擇戲水池
了解如何挑選兒童泳池的技巧。
游泳｜游泳有這些意想不到的好處，現在就一起加入！
想進一步了解游泳的好處嗎？ 這裡提供了游泳的四大好處，結合愉悅和樂趣，讓你兩個願望一次滿足!
游泳 | 想雕塑身材嗎？三個讓游泳瘦身效果 up 的方法大公開！
不管什麼年齡層的人都很適合從事游泳活動，且許多醫師也建！議把游泳當作減重或健身運動的選擇。在減重界佔有一席之地的游泳運動，你絕對不會想錯過的，一起了解吧！
游泳｜冬季也能游泳？在室內游泳的五項驚人好處！
相信多數人在冬季及連假時都不會考慮到游泳，因為這天氣要下水實在是太冷了！但那是針對開放性水域或是戶外泳池的狀況，當今天你是在室內泳池游泳，除了是溫水泳池外，還有你意想不到的驚人好處，一起來了解吧！
游泳｜夏天運動提升心肺功能，水適能運動促進心血管健康！
水適能運動：藉由水的各種特性，提升心肺耐力適能、肌力/肌耐力適能、柔軟度適能與身體組成。
透過腿部打水精進游泳技巧
快來看看我們提供了哪些建議和練習，能幫助你打水打得更好，讓游永更有效率！
游泳 | 游泳時最怕遇到的大魔王！如何預防游泳時抽筋？
抽筋是運動員的噩夢，發生抽筋時，需要立刻停止用力以外，還應該注意哪些呢？一起來了解吧！
1 of 3
