對的訓練用浮具幫助身體特定肌肉的鍛鍊有更好的效果,如何挑選適合的訓練器材讓你覺得煩惱嗎?划手板、蛙鞋、浮板、呼吸管...等,這麼多的訓練器材到底該如何挑選呢?今天就來為你做的簡單的介紹說明吧!
在你保持游泳習慣之餘,若想進一步針對特定部位加強鍛鍊,找到適合自己的訓練器材是很重要的一個步驟,千萬別跟風使用流行的訓練器材,挑選正確適合自己的訓練器材再用正確的方式使用,花小錢也可以達到想要的訓練成效哦!訓練器材使用方式並不困難,但如何挑選如何正確使用,可是有大大的學問,簡單提供一些小知識給愛游泳的你們,一起在夏天讓游泳能力更上一層樓吧!