衝浪板的板型跟規格這麼複雜，想要購入第一張衝浪板卻又不知道是不是做對了選擇。只要看了有經驗的浪人怎麼介紹迪卡儂硬式衝浪板，就不用擔心買錯板子啦
愛上衝浪的開始，在於那一年很不一樣的夏天。運動大使Amy決定去宜蘭打工換宿，從此愛上在海邊的生活，也愛上每天泡在大海中等浪、追浪、衝浪。
西門店的運動大使Alex，參加了台東國際衝浪比賽的國內組短板賽事。才學習衝浪一年的他，分享了他本次參賽的心得經驗。
「保護大海，其實可以很簡單」我們的力量很渺小，能夠清理的沙灘也有限，但這次真正改變的，是人們的心。
歸綠運動就是這麼簡單
衝浪、趴板衝浪、立槳衝浪、浮潛或在海灘上做任何活動… 今年夏天，不要脫下你的泳衣：衝浪時要選哪一種才夠穩固呢？
常聽到尋求減重的民眾抱怨：「我明明知道＂少吃多動＂就可以變瘦，但始終做不到啊！」要不是很忙沒時間，就是懶得去改變，各種千奇百怪的理由藉口，不知每天要聽上多少回；其實就＂吃＂而言，最主要的原因在於他們已經忘記當初身體真正的需求，而變成受飲食控制的魁儡，在不知不覺中，已經回不到過去苗條的身型了！這次不細講份量和吃對東西，我們來聊聊如何從飲食失衡的狀態調整回來吧！
蠟塊（或蠟棒）能幫助你避免從衝浪板上滑下來，所以很重要。如何根據水溫選擇蠟塊並把它塗在衝浪板上。
為你的冬季衝浪做好準備吧！第一次在冰水中起乘之前，先幫衝浪板換好蠟，穿上全套防寒衣和橡膠配件。
「嚴格的秒數與組數控制是間歇訓練必然的先決條件，迪卡儂 W500 CP 值相當高，防刮防磨又防水，穩固耐用。」快來看看運動筆記列車長阿寬的專業評測推薦！
水溫、氯丁橡膠厚度：以下建議能幫助你挑選適合衝浪、趴板衝浪、風箏衝浪、帆板運動，甚至海中競走等不同運動的氯丁橡膠防寒衣。
無論是初學者或專業選手，從事體育活動時都得穿著合適的服裝。而不管你是從事室內或室外運動，T恤都是需要仔細挑選的服裝之一。舒適、止汗、保溫、抗UV、螢光色，不同T恤能滿足不同需求。以下就要告訴你，挑選運動T恤時要注意的重點。
