打擊出去!全壘打!你曾經守在電視機面前熱血沸騰的看著職棒比賽嗎?棒球是個團體合作運動，培養彼此間的團隊默契，藉由以下文章來投入其中吧!
棒球｜那一秒很重要！五個打擊小技巧，讓你成為打擊王
打擊，是棒球運動中最基本但也最難掌握的技巧。因為...你得在不到1秒鐘的反應時間擊中棒球！如果沒有掌握正確的姿勢和擊球時間，被三振將會是家常便飯。如何成為打擊王？五個技巧學起來！
棒球｜棒球手套的保養與對抗發霉
皮革製品最大的敵人就是濕氣，當手套受潮時可能會導致重量變重，進而影響手感，再嚴重一點可能會導致發霉，參考這篇文章能夠讓你對抗濕氣面對梅雨季也沒煩惱!!
棒球｜球是圓的，你的棒球選對了嗎？
市面上的棒球五顏六色，有需多不同材質、不同特性與不同賽事所使用的棒球，都不一相同，此時我該如何選擇適合自己的棒球呢？
棒球｜就決定是你了！！棒球手套挑選秘訣大公開
在逛賣場挑選棒球手套時，面對許多不同品項時不知道該如何選擇嗎?參考這篇文章，可以讓你在挑選商品時找出最適合的選擇。
【智慧棒球專題報導】台美交流將優秀選手送入NCAA與小聯盟
STRIKE智慧棒球與美國夥伴共同舉辦『STRIKE FARM 台美高校棒球國際訓練賽』，將台灣優秀高中選手送進NCAA與小聯盟
棒球｜守備位置大不同，快來看看你適合守哪裡
在棒球場上每次比賽都有９個人是不是讓你眼花撩亂？讓我來告訴你這些位置該怎麼分辨吧！！快來找出你最喜愛的守備位置成為球場上的明日之星。
棒球｜ 一樣都是木棒為何我需要選擇更好的呢?
該如何選擇木棒呢？相信一定有很多使用者心中會有這個疑問，今天我們就從不同的面向探討你需要怎麼樣的木棒呢?
棒球｜它不起眼卻很重要，你知道打擊手套怎麼選嗎?
你知道棒球場上使用的手套其實有二種嗎？除了最常見到的守備用手套外，打擊手套往往因非必備的選項而容易被忽視，但在其實他可能是CP值最高的投資呢，了解這款棒球裝備讓你在揮棒時無所顧慮。
棒球｜如何正確握棒
你是否有仔細觀察自己握球球棒的方式呢? 其實你握球棒的方式會影響非常多你的擊球， 以下就和大家分享常見的握球方式吧
棒球｜木棒材質大比拚我該怎麼選比較好？
挑選球棒就像是在尋找隊友， 適合自己的球棒能夠讓自己在場上發揮得更好。
棒球｜2個方法增加擊球力道
在告訴大家訓練方法前，先讓大家知道要有破壞力的想法，想者要給對方更大的麻煩才能夠增加你擊球的壞力，更好的爆發力來自於蓄力也就是引棒（Loding），在前幾集的影片裡我們有提到，可以往前去看。
棒球｜兩個絕對實用的訓練防止你的揮棒重心前傾
在打擊時保持身體重心是非常重要的事情，他帶來的好處是你可以更穩定的擊球以及運用全身的力量去提升你揮棒的破壞力，這可以幫助你在運動表現上有更好的成果。 這次會和大家分享兩個實用技巧用來確認你的打擊動作是否有保持重心。
棒球｜兩個簡單且實用的內野練方式
今天會和大家分享一寫簡單基本的內野訓練方式，用來幫助你調整細節，建議你可以把這些動作融入到你原本的接球動作裡讓整體更加順暢。
棒球｜如何找到你/妳的打擊站姿
今天以站姿作為主要講解內容 站姿就像是整個建築物的地基一樣，如果沒有穩固的地基那是不是就會對整個建築物有一些不好的影響呢? 今天教你如何調整姿勢，讓你揮棒無所畏懼。
棒球|智慧棒球知多少?!
在運動科學逐漸進步的時代，智慧棒球也許是你踏入訓練科學化的第一步，透過不同的參考數據你能夠了解到自己在投球上的效率是否提高。
棒球｜外野基礎訓練
今天教大家如何在家也能訓練外野接球的訓練方法，讓你能夠在練習守備外野時不用擔心不知道如何開始。
棒球｜內野腳步訓練
今天和大家分一個有用的內野腳步訓練方式，用來幫助大家在接球時的過程中更加順暢。
棒球｜必學的三個傳球基本功
在棒球運動裡不管你是投手、野手或是捕手你都會需要傳球，我們今天說的是針對傳球去講解而不是投球，投球是在投手丘上的動作，但在你會投球前你一也要先透過傳球訓練培養你的球感，傳接球這些訓練是溶入到你每一天的訓練菜單中 ，不管你今天的層級在哪你都會需要將這些要點融入你的訓練中。
棒球｜投球前的基本熱身動作
為什麼我們會需要做很多的肩膀熱身運動呢? 在熱身的時候如果你都沒有去針對你肩膀去做針對性的熱身的話，那長期下來也許會導致一些受傷的風險。並且請你確保你到球場後先做一些全身性的熱身後，你再針對一些肩膀的動作去做熱身，如果你都有持續去做這些動作相信都會對你的肩膀去達成一些保護的效果。
棒球｜外野腳步訓練
在外野守備時往往最容易遇到的困難是向後接球，因為臉面對的方向和前進的方向不一樣的關係，所以在接球時最容易出現問題的地方就在這裡，今天特別針對向後的接球去做訓練，希望會對大家有幫助。
棒球｜握把布破破爛爛不知道該怎麼辦?
你知道球棒尾端的布是用來做甚麼的嗎? 隨著使用時間握把布會逐漸磨損快跟著TONY的教學把握把布纏得平整又好看吧!!!
棒球｜棒次怎麼排一次分析給你看！！
在比賽中打擊是唯一的得分手段，因此不單是個人的打擊成績重要，棒次上的安排也佔有重要的位置，這邊文昭告訴你在安排棒次上該如何解決吧！！
