在運動科學逐漸進步的時代，智慧棒球也許是你踏入訓練科學化的第一步，透過不同的參考數據你能夠了解到自己在投球上的效率是否提高。
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市面上的棒球五顏六色，有需多不同材質、不同特性與不同賽事所使用的棒球，都不一相同，此時我該如何選擇適合自己的棒球呢？
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打擊，是棒球運動中最基本但也最難掌握的技巧。因為...你得在不到1秒鐘的反應時間擊中棒球！如果沒有掌握正確的姿勢和擊球時間，被三振將會是家常便飯。如何成為打擊王？五個技巧學起來！
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