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立槳-如何-認識
還沒有嘗試過立槳(SUP)?這也許是最簡單的海上運動,讓你可以快速又輕鬆在水上前進。
立槳-瑜珈-itiwit-迪卡儂
Justine已有數年練瑜珈、教瑜珈的經驗,最近他發現了立槳(SUP)這種運動。他很快就想出結合這兩種運動的想法,因為這可以讓他在水上這種非常不一樣的地方做瑜珈。
好處-立式划槳
無論你的程度和運動強度為何,立式划槳(SUP)對身心有相當多的好處,快來一起享受在 SUP 的歡樂世界裡吧!
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