SUP

還沒有嘗試過立槳（SUP）？這也許是最簡單的海上運動，讓你可以快速又輕鬆在水上前進。

請參考我們的運動誌，以幫助你挑選防水桶、防水袋或防水包；這些產品能讓你方便攜帶個人物品，也無需擔心弄濕。

由於可壓縮放置和易於使用，充氣式立槳（SUP）已被初學者和進階程度運動員廣泛接納，用方便又迅速的充氣立槳來為夏天揭開序幕吧！

你想不想「在水上行走」，用 SUP 立槳探索水上風景？掌握 5 技巧, 你會發現原來玩立槳非常容易，而且十分有趣!

參考我們的建議，幫助你在立槳衝浪（SUP）時選擇適合的小袋子或防水袋來保護你的物品。

來自衝浪世界的立槳運動（SUP），許多技術性術語都是英文，或來自衝浪運動。本篇相關詞彙術語解釋可以幫助你自信流利地聊起「立槳」這項運動。

無論你的程度和運動強度為何，立式划槳（SUP）對身心有相當多的好處，快來一起享受在 SUP 的歡樂世界裡吧！

想不想做一個小小的心理測驗？你對於假期的想像是什麼呢？ 是一趟觀光遊覽？還是得以輕鬆睡午覺的休憩時光？抑或是追尋感官刺激的冒險時刻？以下有一個小小的心理測驗，做完後你就能找到最適合你的水上運動。誰知道呢？或許這會在今年夏天給你一些靈感！

Justine已有數年練瑜珈、教瑜珈的經驗，最近他發現了立槳（SUP）這種運動。他很快就想出結合這兩種運動的想法，因為這可以讓他在水上這種非常不一樣的地方做瑜珈。

不太會游泳的我，對SUP運動一知半解，帶著既期待又害怕受傷害的心，嘗試了人生的第一次SUP體驗，原來這就是立式划槳啊！原來沒有固定運動習慣的我，也能這樣徜徉在海上，享受大海上的光、大海上的美...去海邊還只是踏踏浪嗎?今年夏天， 一定要試試SUP立式划槳!