排球

排球

說到團體球類一定少不了排球這項運動,排球是個令人熱血沸騰的活動。透過進攻和防守,不僅可以訓練團隊絕佳的默契更是可以盡情地揮灑汗水;以下文章帶你進入排球的熱血世界!

打排球的好處

排球|打排球好處大公開!原來打排球有這5大好處?

想透過打排球鍛鍊身體?這項充滿活力的團體運動,確實會為你帶來身心助益!到底有哪5大好處?快來加入打排球的行列吧!

排球辭彙字典

排球|你是排球新手?這份秘笈讓你一次學會排球術語!

前撲墊球、觸網犯規、牽制...各種排球用語讓排球新手的你感到頭昏眼花?沒關係,我們的運動大使整理了這份排球術語字典,掌握這些秘笈,讓每次練習都更有效益!

適當將排球充氣的重要性

排球|充氣充對了嗎?排球充氣秘訣學起來!

你是否曾對於排球是否正確充氣感到疑惑?充對、充不對、充太多氣、充不夠……這真的是一頭霧水。別擔心,我們的運動大使為你提供了排球充氣小秘訣。下次當你為排球充氣時,不再滿頭問號!

如何挑選合適的排球?

排球|想打好排球?掌握3招,先幫自己選顆合適的絕頂好球!

別以為每顆排球都一樣!從觸球感、耐用度、回彈性、在空中飛行的輕盈和穩定性都大不同。到底該怎麼挑選?掌握3招,幫你選出最合適的絕頂好球!

排球的歷史

排球|不知排球的歷史?別說你會打排球!

所有人都知道這項運動,可能是下課時,和朋友在體育館裡打排球,或是在百貨公司的運動用品專櫃看到相關用品。但大家都瞭解排球的歷史嗎?

沙灘排球

排球 | 多一點自由意志!必須全神貫注!

如果你對於敵方球隊的最後得分有意見,或有時你覺得裁判的指揮動作無法了解……沒關係,如果你對於排球的基本犯規不熟悉,此篇文章能夠幫助你!

排球護膝

排球|如何挑選適合你的排球護膝?3秘訣學起來!

打排球時,一定需要穿戴護膝嗎?是的,任何程度的球員都該穿戴護膝,避免傷膝蓋。但到底該如何挑選?3秘訣學起來!

如何挑選適合你的沙灘排球?

排球|如何挑選適合你的沙灘排球?

挑選沙灘排球可遵循以下幾個標準:練習需求、用途和水平!

沙灘排球的規則有哪些呢?

排球|掌握3點!揭開沙灘排球規則大全!

沙灘排球運動眾人皆知!大家的人生中應該都至少有一次和親朋好友在沙灘上或公園裡一同打沙灘排球的經驗!但你們瞭解沙灘排球的正式比賽規則嗎?

探索排球

排球|在城市和海灘都能進行的運動?排球!那到底該如何開始?

不論在室內、室外,甚至是沙灘,都能從事排球運動。到底該怎麼開始?有哪些規則需要掌握?一起來探索這項充滿活力的團體球類運動吧!

排球

排球|高CP值, ALLSIX V500 實測心得大公開!

你正在尋找一顆好用、高CP值的排球嗎?此篇將揭曉迪卡儂ALLSIX V500排球的優秀特點給熱愛打排球的你!

如何準備一套完善的裝備去打沙灘排球?

排球|如何準備一套完善的裝備去打沙灘排球?

讓我們給予你建議:若你想要舒適自在地從事沙灘排球運動並在比賽中獲勝,在此是我們建議你應該選用的優良產品。

腹肌排球allsix

排球 | 一起在收假前鍛鍊結實的腹肌吧!

八月的尾聲到來,同時也為排球練習的尖峰季節拉開序幕。不需要等到收假,大家應該一整年都想要擁有結實的腹肌吧?你們已經準備好要在球場上進行扣殺、攻擊或發球了嗎?這裡提供你們一些建議和練習,讓你們能更大方地展現腹肌。

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排球|發球是致勝關鍵!該如何成為具破壞力的發球王?

"發球是致勝關鍵!尤其,有破壞力的發球,更能減輕對方的防守壓力並提升團隊士氣。熱愛排球的自由球員Antoine,公開「跳躍漂浮球」及「跳躍發球」的秘密!"

排球運動的緣起

排球|排球的完美服裝並不存在!到底該如何選擇排球裝備?

你一定聽過,每項運動都有各自專業的運動服。對排球而言,適當的裝備有:一對護膝、一顆排球,以及一身輕便的排球服裝。但老實說不一定每個人要這樣!到底該如何選擇排球服裝?