排球｜排球的完美服裝並不存在！到底該如何選擇排球裝備？

對排球運動而言，選擇排球服裝最重要的依據是：讓球員感到舒服自在。   在進入主題之前，我們先暫停來強調一下：「完美的排球服裝」並不存在，以下只是「建議」一些排球相關服裝配備。不過，某些裝備仍然是不可或缺的，且依據你在球場所擔任的位置會有一些不同。打排球的第一個基本配備，就是排球鞋，一雙適合你雙腳的排球鞋，能讓你順利進行排球運動，找到一雙能讓你在球場上如虎添翼的排球鞋，有一些不可或缺的要素，例如其避震效果、適當的鞋筒高度（中筒或低筒）。 至於運動衣褲的材質，最重要的則是能讓球員感到舒適自在。對了，舒適絕不等於過於寬大，像「長寬褲」及「長紗裙」類型的衣服就絕對不適合。打排球的服裝通常要盡可能合身，為什麼呢？當我們在球場移動或可能有撲球動作時，穿著過於寬鬆且可能拖曳在地面的服裝，除了不舒服以外可能還有點危險。

說到這裡，是時候該讓「護膝」出場了。   為什麼每個球員都建議穿護膝呢？當然是因為護膝能保護我們脆弱的膝蓋。既然膝蓋這個部位如此特殊，當然要好好保護，雖然我不是特別要闡述膝蓋對身體的重要性，但是護膝的確是排球運動中不可或缺的配備。雖然並不是場上所有位置的球員都一定需要護膝，但對於初學還不能很自在的掌握排球技巧或參與頻繁練習的你，護膝會是你在球場上的絕佳夥伴哦！

我們不會穿著羽絨外套去去參加田徑賽事，或穿一般的休閒鞋去滑雪吧？那麼打排球其實也是一樣的道理！ 我們都會想要馬上做到最好，不過「最好」並不等於專業等級的商品。就以護膝為例吧！又是護膝啊？！從初學者到職業選手，適合不同的護膝，對於初學者的第一個護膝來說，它會最大程度地包覆住整個膝蓋。我在打排球時的第一次撲救球非常悲劇，就像摔豬肉一點都不帥氣，現在回想起來仍然覺得很悲慘，這也是為什麼初學者更需要大面積地保護膝蓋的原因。 而對進階球員而言， 他們應該已經熟練防守動作了，所以進階的護膝更專注在保護膝蓋前方的部分，同時保留更多的靈活性。

 一般來說，排汗材質的排球服裝是很好保養的，就算洗過很多次衣服也不容易變形，記得把衣服清洗乾淨並晾乾收好即可。

穿戴合適的護膝和排球鞋對於進行排球運動是很重要的， 舒適好穿、排汗材質的排球衣 能為你的運動狀態加分，要注意排球衣絕不能干擾到練球或比賽。看了上述的裝備介紹後，今晚的排球練習，挑件合適的排球衣再上場吧！