有氧健身｜如何挑選適合我的運動內衣？讓運動更自在吧！

以下我試穿了迪卡儂這件輕度支撐美背式運動內衣(可拆式襯墊)，若妳平常從事的運動較為和緩，像是瑜伽，或是簡單的伸展及強化肌肉等胸部活動較小的運動，那妳適合柔軟性十足布料，吸濕排汗的低強度運動內衣。

1. 舒適度：這款運動內衣穿起來很舒適，下胸鬆緊帶不會勒肉，即使妳平常沒運動時穿也很適合。

2. 支撐性：低支撐性、穩定性。如果是在從事一些跳動的動作時還是有感受到較大的晃動感。

3. 布料材質：偏棉材質，比較沒有那麼透氣，但布料很柔軟。

4. 個人主觀感受：夏天當一般內衣穿很涼爽，背部交叉也很好看。滿適合穿去做輕度的有氧，像是騎健身車或者不會大量晃動的重訓。

以下我試穿了迪卡儂這件高度支撐前開式運動內衣(固定式襯墊)。如果你平常從事的運動多像是踏板操、跑步機、跳床等動作劇烈的活動，或是妳是屬於豐滿的胸部，那麼運動內衣則支撐越強越好，適合這款高度支撐型的運動內衣，前拉鍊式設計除了能讓你能輕鬆穿上，可以在進行各種運動時穿著，包含高強度的運動，可調式肩帶及內嵌式胸墊也很好的加強了舒適度！

1. 舒適度：很舒適，拉鍊有包起來所以不會刮皮膚，肩帶也可調整。

2. 支撐性：支撐性跟包覆性超高，在跳躍時胸部幾乎不會晃動不舒服。

3. 布料材質：透氣，清爽的材質，留完汗不太會黏。

4. 個人主觀感受：包覆好穿脫又超方便，三款裡面我最喜歡這款，肩帶可以調整，有包覆性又好穿脫的運動內衣很少見，穿起來可能因為剪裁的關係看起來滿顯瘦的。穿著跑跑步機都很舒服，買這件高強度的做什麼運動沒問題。