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英式橄欖球｜聯盟式橄欖球、聯合式橄欖球、國際七人橄欖球：盡情探索不同類型的英式橄欖球！
英式橄欖球為19世紀起源於英國的團體運動。其中以聯合式橄欖球最廣為人知，但在聯合式橄欖球當中也有區分不同玩法。讓我們為你詳細地娓娓道來。
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不同類型的英式橄欖球之中，只有聯合式橄欖球成功地推廣至全球。自開始舉辦世界盃比賽以來，這種由15人制的玩法便廣為傳播，吸引了全世界的英式橄欖球好手。英式橄欖球的其他玩法包含國際七人橄欖球、接觸式橄欖球跟沙灘橄欖球。可以這麼說：世界上有多少英式橄欖球玩家，就有多少種版本的玩法。讓我們一起來一探究竟吧。
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不同版本的英式橄欖球玩法
國際七人橄欖球
自從2016年夏季奧林匹克運動會以來，國際七人橄欖球比賽分為上下半場，每場十分鐘。
國際七人橄欖球的玩法讓初學者也能輕鬆上手。比賽採淘汰制，國際賽程持續一到三天。
因此，一天內通常可進行多場比賽。
聯合式橄欖球
在英式橄欖球的眾多玩法中，由聯合式橄欖球最受世人青睞。世界各國都有人在踢聯合式橄欖球。起源於英國的聯合式橄欖球在過去15年獲得長足發展，於1995年獲承認為正式的運動競技項目。儘管這項運動已有許多正式規則，聯合式橄欖球終究是英式橄欖球的一種變體玩法，在球員的體格及身高上都經常有不同限制。
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四、沙灘橄欖球
顧名思義，沙灘橄欖球是能在沙灘上踢的英式橄欖球，玩起來自然樂趣無窮。與聯合式橄欖球或國際七人橄欖球相比，沙灘橄欖球的規則少得多了，因此非常容易上手，也可以當作接觸式橄欖球來玩。
只要沒有人列陣或疊層爭球，又或者踢球，球員可能僅需五分鐘即可打完上半場比賽。
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接觸式橄欖球
接觸式橄欖球的玩法起源於澳洲。規則採用一隊6人制。踢接觸式橄欖球有什麼好處呢？接觸式橄欖球禁止攔截，讓隊伍組成更加多樣化。這項玩法從聯盟式橄欖球演變而來。並且，接觸式橄欖球也擁有自己的國際聯合會組織。
聯盟式橄欖球
聯盟式橄欖球不只盛行於英國與澳洲等英語系國家，更是從土魯斯紅到佩皮尼昂，紅透了法國半邊天。
這項玩法與聯合式橄欖球有以下幾點不同：聯盟式橄欖球無須使出疊層爭球即可攔截對手球員，進攻方可以將球放置腳邊，由身後的隊友接手並繼續進攻。
與聯合式橄欖球相同，聯盟式橄欖球比賽也分為上下半場，每半場比賽大約需要花費40分鐘。
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