鞋底硬度
給予足尖支撐力的強化鞋底稱為鞋板（shank）。不同品牌的設計可能有所差異，因此，試穿不同鞋款確認是否舒適非常重要。為了找出適合你的硬度，請穿上舞鞋然後立起腳尖。理想情況下，鞋底應該會微微彎曲。如果鞋底保持得太直，表示你的腳部力量還不足以選擇這種硬度的鞋底。反過來說，如果太彎，表示你的腳背很有力。在這種情況下，必須選擇更硬的鞋底。
舞蹈 | 如何選擇足尖鞋？
當學員的腳踝力量夠大時，就能開始足尖訓練。老師可以決定舞者是否能開始練習。
但要如何從不同鞋款中選擇合適的舞鞋呢？請參考下面的指南！
足尖鞋的挑選根據 4 個主要標準：鞋底硬度、舞鞋寬度、鞋面長度及舒適度
舞鞋寬度
足尖鞋通常有幾種不同寬度：窄鞋盒、標準鞋盒和寬鞋盒。
為了找出適合你的舞鞋，請進行以下測試：從半立腳尖到踮起整個腳尖時，如果感覺半腳尖的關節太緊，表示寬度太窄。另一方面，如果你的腳在舞鞋裡空盪盪的，最好選擇窄一點的款式。
鞋面長度
鞋面是指舞鞋的前方部位（從最前端的平面到繫帶處）。鞋面必須蓋住腳趾，直到半立腳尖的關節處。如果鞋面太長，會讓腳無法正確踮在足尖鞋的平面上，也很難踮成半立腳尖的姿勢。因此，務必根據你的腳趾長度和腳型選擇舞鞋！
舒適度
為了不用在跳舞時還要在鞋內塞進足尖套，有些款式已經加上特殊的鞋殼。它的額外優點是進行足尖訓練時能夠減緩疼痛。
Amélie
舞蹈專員
想要選擇正確的舞鞋尺寸，把身體站直，雙腳平行，平貼在地上。如果腳趾碰到舞鞋前端而且無法完全伸直，表示舞鞋太小。反之，如果腳趾可以自由擺動而且腳跟與鞋子脫離，就表示舞鞋太大了！
