無論是初學者或專業運動員，從事體育活動時都得穿著合適的服裝。而不管你是從事室內或室外運動，T恤都是需要仔細挑選的服裝之一。
這可能是購買T恤時最重要的一項評斷標準，尤其是運動T恤。T恤有各式各樣的材質，天然或人造的都有：
1. 合成纖維（聚酯纖維（polyester）、聚醯胺（polyamide）、腈綸（acrylique））：因為其良好的排汗（合成纖維具疏水性）及快乾特性，這類布料主要用於製作運動T恤。然而，這類布料較容易滋生汗臭。
2. 棉質：現在大多數的基本款T恤都採用棉質材質，而這種天然的材質使得衣服非常透氣、容易保養，又非常吸汗。如果可以的話，請盡量選購對環境更友善的有機棉。別忘了還有由舊衣服和零碎的布料再製而成的再生棉！
3. 羊毛：羊毛是極好的天然保暖材質（非常適合登山遠足！）；更重要的是，羊毛材質能迅速排汗，避免形成汗臭味。不過須留意，羊毛在清洗上需要多花點功夫。
無論你想穿得有型或是穿得舒適，男款和女款T恤都有3種剪裁供你挑選：
1. 合身或修身剪裁：這種剪裁使得T恤可以貼合身形。
2. 標準或直筒剪裁：這種剪裁的T恤不會太貼身，也不會太寬鬆，是經典的版型。
3. 寬版或寬大剪裁：這種剪裁的T恤，比一般傳統版型更寬也更長。
若要穿得舒適，最好選擇基本的圓領T恤，不過，一般來說最好不要選擇高圓領，因為這種版型容易在運動時引起不適。
如果你的脖子比較長，V領的版型也是相當好的選擇。
一般來說，顏色對於舒適度的影響不大，除非你從事的是戶外活動。你會在夏天時遠足嗎？你常常在戶外健身嗎？這樣的話，最好選擇白色，而不要選擇黑色T恤。至於鮮豔的顏色，能增加能見度，確保在戶外活動時的安全。
依據不同運動類型，迪卡儂為你精選了多款自有品牌的T恤：
1. Domyos 室內健身運動品牌：適合有氧、重訓、瑜珈或皮拉提斯運動
2. Kalenji 跑步運動品牌：適合慢跑、路跑、越野跑
3. Quechua 戶外登山運動品牌：適合遠足、登山及冬季運動。
以下有幾個建議，能幫助你在選擇男女款運動T恤尺寸時，做出正確的決定：
1. T恤長度應及腰。
2. 肩膀縫線應位於肩膀下垂處。
3. 短袖長度應止於二頭肌中間的位置。
以上「建議」也不是絕對的喔，最重要的是，T恤要能穿得舒適！某些運動（如跑步、有氧、衝浪）需要非常貼身的T恤，甚至貼身到看起來顯得太小件。
這種T恤陪伴你在城市或郊外做長跑或短跑，必須完全符合你的身形及當下的天氣。好的跑步T恤能快速排汗（讓你能乾爽地跑完全程），並且不會引起不適（採用平縫法）。
在進行有氧健身或交叉訓練活動時，常會又動又跳，而且還會大量流汗！良好的有氧健身T恤會讓你忘卻這些煩惱。請記得以下三點：
1. 暗色系的T恤防透視性較佳，可以確保內衣不被看見
2. 有彈性的T恤能確保你活動不受限
3. 透氣性良好的T恤，則能避免運動中令人不悅的潮濕感
這種T恤專為達到最佳活動自由度而設計，適合各種健身運動時穿著（如溫和體操、皮拉提斯、瑜珈）。根據不同需要，可以選擇短袖或長袖T恤；如果想保持溫暖的話建議穿著長袖。 為了進一步確保舒適，我們的瑜珈T恤系列幾乎都沒有縫線。另外，我們也強力推薦有機棉系列的瑜珈T恤。
在一般健行或登山活動中必須長途跋涉，因此，服裝布料必須有彈性，才能讓你活動自如。選擇腋下有網布拼接的T恤，以幫助排汗透氣。冬天時，則建議挑選具保暖功能的登山上衣，以免受寒。
