大小
拳擊的類型將決定你的沙包的大小（從 80 CM 到 120 CM ）。
● 僅適用於拳撃，請選擇尺寸為 80 至 110 CM 的沙包。
● 用於拳撃和踢腿，請選擇長度超過 120 CM 的沙包。
有氧 | 如何選擇你的沙包？
沙包有各種不同的材料（織物，合成物質，皮革）和尺寸。讓我們來教你如何挑選適合自己的！
你應該根據你一般訓練拳擊的強度及訓練頻率去選擇合適的沙包。
以下為需要考慮的條件：尺寸和材料。
布料
如果你是拳擊新手並且只是偶爾訓練，請選擇一個較柔軟的布袋。
如果你是一名高階拳擊手並且定期訓練（每週兩次），請選擇合成外層的沙包，例如聚氨酯，堅硬且非常耐用。
如果你是一名專業拳擊手或者進行激烈的競爭和訓練（每週三次或更多），請選擇一款堅固的皮革沙包，可以承受磨損和打孔。
