Maso
迪卡儂健身品牌運動大使
"我認為，”健身”是很多運動的基礎和補充，也是傾聽自己身體的最佳方式，更是促進友誼的添加劑。無論今天的你如何，我們都應該為更好的自己而堅持。如果，你也是這樣的人，也想成為更好的自己，那麼，加入我們的行列！"
健身 | 懸掛式訓練器介紹與教學
利用使用者自身重量，就能訓練全身肌肉的靈活性與關節穩定度，進而提升肌力強度。
以下文章將透過影片帶你了解懸掛式訓練器的使用方式。
有了 DST 懸掛式健身訓練帶:
➔ 想訓練心肺，訓練強度就不需要太強，以時間為單位，每個動作 30 秒 ～ 1 分鐘，透過 6 - 8 個動作做交叉訓練。
➔ 想訓練肌力，要以次數為單位，強度就不能太輕鬆。
※ 訓練強度: 使用者與懸吊系統的傾斜角度越大，強度就越大。
懸掛式健身器可以在室內外，任何能夠懸掛的地方進行訓練，隨身帶在身上，到處都是健身房！
懸掛式訓練器：家用正確安裝方式
訓練教學影片
核心訓練
不管在室內或室外都能使用此訓練器運動，心動了嗎？一起來試試吧！
