在你騎乘公路車時，眼睛可能會遭受各種可能的傷害，如風雨、陽光、反射、昆蟲或樹枝。到底該如何挑選並配戴合適的自行車護目鏡？又該挑選什麼顏色的鏡片？3招祕訣學起來！
自行車護目鏡不只具備太陽眼鏡的功能，它也能在不同天候下保護你的雙眼。因此，請根據不同的天候狀況配戴不同類型的護目鏡。
在陰雨或黑暗的天候裡，你需要 0 號透明或黃色鏡片的護目鏡；這種護目鏡可防沙、防風雨和其它尖銳異物，但不會影響視線。
在昏暗或陽光較弱的天候時，請配戴 1 號淺色鏡片的護目鏡；這種護目鏡可以過濾輻射，經過較暗的通道時也不影響視線。
時，可選擇2號鏡片以提供有效的抗輻射保護；在陽光強烈或進行山區比賽時，可選用更深色的3號鏡片。但當天氣轉陰或行經有樹木遮蔭的路段時，這兩款護目鏡會阻礙視線。
最後，有些型號可更換鏡片，以適應各種天候狀況。
護目鏡的保養非常重要：好的護目鏡應兼具良好支撐性和舒適度。因此，鏡框與肌膚接觸的地方需有橡膠襯墊；同樣地，可調式的鼻墊能因應各種臉型需求，而彈性鏡框可貼合臉型，而不過於緊繃。
請選擇防碎裂、防摔落且堅固耐用的護目鏡。聚碳酸酯 (Polycarbonate) 鏡片能提供良好的防潑濺效果；可能從自行車上摔落的車手 (如騎山路或競賽選手)，可挑選全框式護目鏡來保護鏡片邊緣，這種全框式護目鏡較半框式護目鏡來得安全。
最後，護目鏡的重量也很重要。騎行長距離時，應選擇輕量型護目鏡，以免造成鼻樑不適或受傷。聚酰胺 (Polycarbonate) 材質製成的鼻托重量最輕。
要選擇一款舒適的自行車護目鏡，還需注意下列事項。
護目鏡的包覆性越佳，在嚴峻天候下越能提供良好的保護。選擇完美貼合臉型的鏡框和鏡片，能保護雙眼，防止風沙、陽光從側邊侵入。
鏡片的顏色也很重要。在昏暗的天候下，黃色或橘色的鏡片可提高亮度和對比；而在晴朗的天候裡比較適合配戴灰色或棕色的鏡片；這種鏡片可保護雙眼，但又不會過於改變景物的顏色。
注意：現在有所謂的光致變色鏡片，鏡片會依據環境明亮度（晴朗／陰暗）而變色。
如果你經常在非常炎熱或潮濕的天氣騎自行車，建議採用防霧或透氣的鏡片；這種鏡片有助於維持最佳的視線。
同樣地，如果你要配戴有度數的鏡片，請選擇可插入鏡片的款式，以確保騎行安全。
護目鏡跟安全帽的相容性也非常重要，一般而言，軟式鏡框較能符合安全帽的帽型。
我是Guillaume,來自法國北部。我如何接觸腳踏車呢 ? 其實我小時候住在鄉下地方,距離城市好遠: 所以如果要出去,騎腳踏車是最佳的選擇!
還有因為我喜歡看環法比賽，我覺得騎腳踏車很帥，還有我想要期更快和更遠，所以在我16歲的時候就買了第一台公路車開始認真練習! 在第一年騎了8,000公里，我對公路車的熱情延續到現在!
我最喜歡騎的路線是山線，雖然山線很痛,但達到山頂時就可以享受美好的風景，也可以跟朋友喝一杯!
