為什麼需要買專用運動鞋？
以下三個原因，簡單分享為何需要穿專用運動鞋進行運動！
為孩子挑選專用運動類型的運動鞋，能幫助孩子安全從事運動避免受傷，及提升運動表現。
兒童運動｜別再讓你的孩子「一雙鞋走天下」
很多小朋友會「一雙鞋走天下」。無論是學校體育課、社團活動、週末參加訓練營或球隊訓練，都是穿著一般休閒鞋或跑步鞋，這樣不但會加快鞋子磨損，甚至可能會累積運動傷害，對小朋友的足部發育產生不良影響。
為什麼需要買專用運動鞋？
各種運動會有不同腳步動作
相對於走路或跑步，籃球、足球、羽球或桌球等運動，都會有許多跳躍、原地旋轉、側向移動等不同腳步動作。
而專用運動鞋會針對這些特殊腳步動作，設計更好的緩衝、抓地、包覆或抗扭轉的功能，不但能避免孩子受傷，更能提升運動表現。
不同的運動強度與時間
一般休閒鞋強調長時間穿著，且活動激烈程度較低，因此無論是在材質上的使用，或是功能設計上都會以舒適柔軟性為主。
但從事運動時可能是時間短、強度高。所以在設計專用運動鞋時，會先以足部穩定性與安全為優先考量，讓鞋子本身較為穩固包覆，降低運動傷害。
各種運動會有不同使用環境
舉例來說足球經常是在草地上進行、羽球與桌球則是在室內、籃球或排球則在木質地板。我們必需要依據不同場地條件穿著合適的鞋子，較能避免受傷，及符合球場使用規範。
孩子更換鞋子的時間點
首要知道的是，孩子們正處於快速發育的階段，這段期間若是穿著不合適的尺寸，可能會造成拇指外翻、O型腿或足弓等問題。
每位孩子的發育速度不一樣，你需要經常關心孩子運動鞋的穿著及磨損情形，來判斷是否需要幫孩子換鞋。
一般來說，我們會建議至少半年或一年就要替孩子更換運動鞋，以確保尺寸大小合適及穿著舒適。
你可以透過以下幾點，來判斷孩子是否需要更換鞋子，及時替孩子更換合適尺寸的運動鞋，讓孩子更能盡情享受運動的樂趣，從小培養運動好習慣。
1. 穿著時，腳掌前後是否有一根手指頭的空間
2.鞋面兩側（蹠骨與趾骨）是否磨損破洞
3.鞋底溝槽紋路是否已經磨平，特別是在後腳跟外側及拇指球下方
