自行車之旅的裝備清單建議

想騎自行車去冒險,要帶什麼呢?列出想攜帶的裝備清單,要先考慮以下幾個要素:地點、騎乘時間、天氣狀況…找出要帶的一套基本裝備吧!

自行車之旅的裝備清單

想騎自行車去冒險,要帶什麼呢?這個問題沒有一定的答案。

一張裝備列表,要考慮的地方很多。你的目的地、旅行的持續時間、天氣狀況、你的團隊成員(自己出遊、情侶出遊、家庭出遊)、攜帶方式(用自行車馬鞍包、自行車野營式打包)、舒適度考量…等。我們可以嘗試列出基本裝備,建立自行車出遊的清單。
我們的清單既不是固定的,也不可能詳細到絕無疏漏的,我們只提供一個準則,每個人再依照自己的期望和需求來建立自己的清單。

騎自行車出遊:為什麼要在出發前列清單?

首先,要熟悉你的裝備,確保不會忘記任何事情,同時也可以把事情安排得更好。當你熟悉你的裝備後,就可以按類別(烹飪用具、寢具用品、衛生用品等)對每項進行分類,並預估你的裝備要放在哪一個包包中。你可以用圖表讓清單更具體化,請盡量記住你的清單,就像背公式一樣,讓你在旅途中一下子就能找到你需要的物品,不必再翻遍整個包包。

自行車之旅裝備準備清單

1/ 行李放置

|經典作法
-2 個包包放前面
-2 個包包放後面
-1 個車把包
小技巧 1:優先考慮防水款,讓你的隨身物品在任何天氣下都保持乾爽。
小技巧 2:你總是開錯包包嗎?為確保你不會開錯,請用貼紙或徽章來區分。

自行車野營
-1 個車把包
-1 個坐墊包
-1 個車架包

其他自行車野營打包方式
-2 個前叉包
-1 或 2 個上管包(固定在車架的龍頭上)
-1 或 2 個「食品袋」 或「龍頭立袋」(固定在龍頭中間車把上)

其他包包
-1 個背包(視情況)。
水平放置在行李架上,不要背在背上,因為它會讓你狂流汗並造成頸部和肩膀疼痛。如果你打算下來走走,去四處逛逛或購物時,背包可以用來放置貴重物品。
- 壓縮袋或「乾燥包」。
為了減少你的隨身物品的體積,保護它們不被淋濕,並分隔裝備。
- 用密封袋帶走你的垃圾,只留下輪胎的痕跡別留下垃圾。

2/ 自行車之旅的服裝

衣服雖然不重,卻佔了很大的空間,因此不用帶太多,一有機會就清洗內衣褲,自行車服裝
記住一個基本原則:服裝必須簡單、實用,不妨礙你踩踏,並在必要時保護你免受惡劣天氣的影響。

|一般騎乘服裝|

-2 件短袖 T 恤或襯衫:作為第一層穿著,避免棉質衣服,優先考慮美麗諾羊毛衫,具有速乾與抑制異味的功效。
-1 件長袖保暖機能上衣:作為第二層保暖層。
-1 條野外休閒型短褲或 1 條自行車褲:有些人選擇在臀部有加強保護的褲子,有的人無所謂。每個人都可以根據自己的敏感度來選擇適合自己的褲子!
-2 副騎車保暖手套:以免前手臂受寒,穿脫容易。非常適合寒冷的清晨。
-1 件防風防潑水的外套:為了持續有效地防雨,請選擇防水指數為 10,000 Schmerber 或更高的型號
-2 件內褲或機能四角褲 / 2 件運動內褲和運動內衣
-2 雙襪子
-1 條自行車脖圍或帽子
-1 副太陽眼鏡
-1 副手套:萬一跌倒時能保護雙手
-1 頂安全帽
-1 件安全反光背心:以免在郊外時視野不好、能見度很差
-1 雙鞋:如果你是無夾式踏板的粉絲,請綁好帶子。但是避免過於突出會阻礙步行的公路車鞋,否則一雙多功能的越野跑步運動鞋就可以了。

|寒冷天氣騎乘服裝|

-1 件長袖保暖機能 T 恤
-1 件羽絨服、羽絨外套或刷毛外套
-1 條自行車褲或或全長緊身褲
-1 雙鞋套
-1 雙長版保暖手套


|露營服裝|

要能使人放鬆,可以舒服入睡而不會感到不適並保持溫暖。
-1 件棉質 T 恤
-1 件刷毛上衣
-1 條柔軟的野外休閒褲或登山褲
-1 件輕羽絨服
-2 件四角褲
-1 雙襪子
-1 雙人字拖或透氣涼鞋,讓你的雙腳獲得充分的休息。

|寒冷天氣露營服裝|
-1 件內搭保暖衣
-1 雙保暖長襪
-1 頂帽子

自行車之旅的裝備清單

3/ 寢具用品

自行車之旅時,在戶外睡覺有一些解決方案。

根據想要的舒適度,以及馬鞍包中的可用空間,有多種選擇方案。以下是最常見的:

哪個帳篷適合自行車之旅?
獨立式類型可以在任何條件下架設起來,包括在陽台或車庫等硬地板上,小遮陽篷讓你可以在惡劣天氣下煮飯並放置行李。這是經典自行車之旅通常採用的解決方案。
- 天幕: 輕巧方便,這款帳篷可讓你在幾分鐘內為自己和裝備搭建一個簡單的庇護所,是自行車野營的理想選擇。
- 蟲洞式: 也稱為「睡袋式」 (sursac),這種輕便靈活的庇護所採用最精簡的保護繭形式,你可以在睡袋中盡情伸展、保護你免受雨水和昆蟲侵害的東西,還能與天幕相連。

露營的其他設備:
- 1 個睡袋(羽毛填充物是野外運動的理想選擇。它的優點:輕量、可壓縮、保暖。合成材質能提供更好的抗濕性,通常價格不貴。)
-1 個充氣床墊或地墊(你的保暖程度取決於身體與地面濕度隔絕的能力,主要選擇適合寒冷天候的款式)。
-1 個頭燈

4/ 適合旅行者的游牧美食

除非你完全依賴麵包店和餐廳,否則你至少要帶一些烹飪用具來準備飯菜。不用做精緻的菜餚,有了這些基本的組合,至少可以吃熱食!

-1 個迷你瓦斯爐
-1 頂防風罩:視情況,刮風時煮飯非常方便。
-1 個鍋子
-1 個可折疊的碗或盤子
-1 個可折疊的杯子
-1 副勺叉雙用的餐具
-1 把折疊刀
-1 個打火機
-1 個可折疊的盆子:視情況,讓洗碗更輕鬆,還能拿來盥洗和洗衣服用
-1 塊多用途香皂:洗碗、盥洗、洗衣
- 半塊海綿
- 半塊小方布、抹布
-1 個保溫瓶:視情況,但可讓你享用一杯茶或熱咖啡,或者只是一杯水
-1 條野餐布或大條輕織品,可坐在上面當作用餐區:視情況,但很適合一個家庭
-1 個或多個 1.5 升的寶特瓶,用於供水
- 用於儲存食物的密封拉鍊袋

5/ 衛生與健康用品

這些相關物品可以放在一個或兩個單獨的小袋子中,可以依照個人目的和需求,建立自己專屬的急救箱。如有必要,請尋求醫生的建議。

-1 支牙刷
-1 管迷你牙膏或丸狀牙膏
-1條超細纖維毛巾
-1 個多用途香皂
-1 支鑷子
-1 個抓蟲的夾子
-1 條小管防曬霜
-1 罐殺菌噴霧和OK繃
-1 罐驅蚊劑
-少許生理食鹽水
-1 瓶抗摩擦和刺激的油性潤滑霜
- 止痛藥
- 衛生紙:為了節省空間和避免弄濕,你可以用密封袋裝好自己需要的數量。別忘了帶走垃圾!
-1 條生存毯:防止體溫過低,金色面朝外,反過來是防曬或防中暑 

自行車之旅的裝備清單

6/ 自行車裝備

 -2 個水瓶
-照明設備:可拆卸 LED 燈或類似設備
-里程表:視情況,如果你用智慧手機則不需要
- 手機架
- 防盜裝置:沒有完美的解決方案,U型鎖是最有效的,但帶著它們很重;電擊只有嚇阻作用。
- 擋泥板:視情況,以免在潮濕的天氣濺溼你的背部和包包,小心泥漿容易在輪胎細長紋路部分結塊。

7/ 自行車之旅的旅行者工具包

在營地進行常見的簡易維修工具

-1 個內胎
-1 個迷你打氣筒
-1 套能拆輪胎的工具
-1 組補丁和膠水組合
-1 組不含內胎的輪胎修理組合(如果不用內胎的話)
-1 附鏈條工具(可使用多功能工具)
-1 套六角扳手(多功能工具多用途)
-1 個剪線鉗(多功能工具多用途)
-1 個用來修理鏈條和備用鏈條的裝置
-1 個扳手和一些備用零件
-1 雙附薄塑膠手套(視情況,修理時能保持雙手乾淨)
-1 條小抹布(視情況,用於維修或進行基本清潔)
-1 支舊牙刷(視情況,用於清潔變速器)
-1 瓶鏈條潤滑劑
-膠條束帶(用於各種臨時維修場合)
-1卷強力膠帶(用於臨時維修,特別是馬鞍包)
-1 把多功能小刀(用於短暫清理露營空間,切割木樁幫帳棚立支架等日常使用)
-1 個固定器(視情況,用來掛多的行李或在火車上固定自行車)
-1 卷繩索(視情況,用於晾乾衣物並掛上所有需要的東西!)

8/ 電子產品和事務用品

 -1 支智慧型手機(是自行車旅行者的多功能工具:裡面有GPS、氣象、相機、手電筒、記事本…不使用時調到飛航模式以節省電池電量。)
- 1 個行動電源(大容量行動電源可以為智慧型手機多次充電)
-1 台相機 + 鏡頭,如果你是攝影愛好者的話(請放在手邊,更安全是放在馬鞍包深處,但你可能永遠不會拿出來用。)
-1 個迷你三腳架(視情況,能隨時拍攝自己的照片。)
-1 個嵌入式攝影鏡頭(視情況,用於捕捉旅途中的動態圖像。)
- 健保卡
- 金融卡
- 現金(足以應付意外情況的金額)

現在是時候打包你的裝備,並在真實環境測試你的清單配置了,或者也可以重新做一份清單再實地測試。
別忘記,這不是固定不變的,它會隨著你的進步和你的經驗而更新。所以盡量修改吧!最適合你的清單,是需要透過調整和思考,逐步建立起來的。

自行車之旅的裝備清單

Olivier godin

全方位探索「自行車」這個主題。對於在小徑上漫遊有特別的熱情。經驗包含大分水嶺、巴黎勒卡普、斯堪地納維亞半島…還有庇里牛斯山、米勒瓦什高原或皮卡第各種美好回憶!喜歡登高望遠的感覺,喜歡高處。喜歡跟自己、跟朋友、跟家人騎自行車。致力於在書籍中傳達「騎車上路」的願望。著有「50 條騎自行車四處看看的路線」一書,Gallimard 出版。  

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