拳擊：激烈燃脂
除了戰鬥技巧外，拳擊是極度挑戰心肺功能的運動。藉由連鎖的身體機能反應來推動，拳擊時身體皮膚會快速通紅進而燃燒脂肪，以釋放能量支持你繼續運動。因此，這項運動能幫助你擺脫不平衡的曲線，奇蹟般的找回勻稱的身形。隨著夏天的腳步接近，頑固的肉肉讓你不上相，沒辦法盡情享受陽光沙灘比基尼嗎？試試拳擊吧！
拳擊常被簡化成雙方能隨時開戰的格鬥運動。然而這項運動的重點其實不只在於拳擊技巧本身，它對身心健康也有莫大的益處。所以在夏天來臨之前一起來研究一下拳擊吧！
減脂過後，雕塑身型！
除了減脂之外，拳擊還是最能刺激肌肉的運動之一！每一吋肌肉都不放過！不只雕塑手臂和肩膀線條，股四頭肌、後大腿肌、臀肌、背肌、腹肌，每一處都會變美。而且不用怕養成不好看的身材比例，例如不協調的粗大二頭肌或笨重的下肢，因為拳擊會均勻刺激身體每個部位。
所有動作皆以自身體重做訓練，因此每個肌群都可以適當發展。隨著自己的步調改善身形，讓你拍出網美照。
別忘了還有心理健康！
放假就該從生活的束縛中解放。不過有時就算已經離家幾百里，也很難擺脫日常的煩擾。這時候，拳擊就是很好的選擇。進行時能完全放鬆、盡情揮灑汗水、超越自我極限，用力擊打沙袋時更能放空縈繞在心頭的煩惱。定期的格鬥運動可以平靜心靈、減輕壓力，以更寬闊與平靜的視野體驗人生。總之，拳擊能幫助你在假期之前調整好身心狀態。再也不需要帶著煩惱一起度假了，把空間騰出來裝載美好的回憶吧！
更好的是，拳擊運動現在正夯，不難在家附近找到方便的課程。你還在等什麼，趁現在戴上手套開始吧！
Thomas
OUTSHOCK大使
