高蛋白乳清奶昔

高蛋白食譜:巧克力花生高蛋白乳清奶昔

  • 奶昔中富含蛋白質與碳水化合物,是身體恢復期間的理想選擇。

巧克力花生高蛋白乳清奶昔的所需食材

•巧克力乳清蛋白2份
•花生醬2匙
•楓糖2茶匙
•水300 ml
•冰塊6塊。

需要蛋白粉製作這道食譜?

我們的健身團隊研發了乳清蛋白粉ISOLATE,提供所需的關鍵營養,幫助你達成健身目標。

每匙乳清蛋白粉含有蛋白質高達22g,提供高品質的蛋白質營養。適合健身人士,有助於達到訓練目標和提升健身效果。

營養 | 高蛋白食譜巧克力花生高蛋白乳清奶昔

巧克力花生高蛋白乳清奶昔的準備方法

•把巧克力乳清蛋白、水和冰塊加入攪拌器中攪拌
•攪拌至冰塊攪碎
•加入花生醬和楓糖
•全部均勻混合,就完成了。

這種奶昔可以與我們美味的巧克力花生高蛋白餅乾搭配著一起吃!

你已經嘗試這道食譜了?喜歡嗎?是否做了變化?覺得有可以改進的地方?告訴我們你的想法!

Marie FAUCHILLE

Marie FAUCHILLE

營養師,熱愛探險越野賽與划船運動

探索我們精選的高蛋白食譜