1.使用適合你的衝浪板／趴板
在享受衝浪前，最重要是挑選適合你的衝浪裝備，初學者在選擇第一個衝浪板時有一項鐵則， 請選擇最大的尺寸，因為較大的表面積可以帶來更高的穩定性和浮力，讓你輕鬆划水、起乘，好好感受浪花與速度帶來的魅力！挑對好的板子，讓你事半功倍。不只好追浪，在你起乘的時候也會很穩。
衝浪 | 5個小技巧，開啟你的夏日衝浪之旅！
夏天往往是台灣最多人開始學衝浪的季節，如果你也想在這個夏天學會衝浪。讓運動大使 Amy 提供你 5 個小技巧，開啟你的夏日衝浪之旅！
2. 穿著能靈活運動、具有防曬效果的衝浪衣服
海灘褲和具有紫外線防護效果的水母衣就是你夏季衝浪的最佳選擇！衝浪時請務必要防曬！在陽光下曬個幾分鐘，的確對人體是很有幫助的，特別是補充維生素 D。它有助於我們的骨骼和牙齒健康，對兒童的成長非常重要，並能夠讓每個人都看起來都神清氣爽，但請不要忽視暴露在陽光下的危害。
陽光透過水面的反射會增加 10 ％到 30 ％曝曬率， 而陽光中的 UVA 和 UVB 還可能引起皮膚癌！曬傷的主要因素是因為在水面上，透過海水的降溫，衝浪者通常沒有意識到 (或僅些微感受到) 紫外線的熱能，所以自然地不認為可能會曬傷。然而當你上岸後，紅腫曬傷出等皮膚狀況才會陸續浮現，長時間曝曬過久可能造成更嚴重的傷害。
值得強調的是，即使在陰天，也可能會曬傷！因為百分之九十的紫外線都能穿透雲層，且如上述，會再透過水面的反射！所以陰天也不能忽略防曬的重要性！雜誌及電影裡衝浪的男生看起來都非常迷人！但是光著上身衝浪，會使背部與肩膀在毫無防禦的狀況下進行曝曬，長時間來說對皮膚並不是好事。
所以強烈建議穿著具有防曬係數 (UPF) 及排水效果好的水母衣，以過濾太陽的光線，保護肌膚。
貼心小提醒：大防曬係數的水母衣不僅能保護皮膚免於過度曝曬，還能避免腹部與衝浪板間的摩擦呦！ 迪卡儂的水母衣下方都附有抽繩，能綁在衝浪褲上，讓你不會因為強浪來襲而走光！
3. 在衝浪板上滑水與站立
你必須知道如何將自己置於衝浪板上，並體驗「乘著海浪滑行」的感覺。選定衝浪板出海後，請先不要試著立即站起來，保持趴著的姿勢體驗乘著海浪的滑動感，然後，嘗試一次接一次的抓住海浪，嘗試起乘，並且要不斷的練習！
4. 在衝浪學校/俱樂部，開始入門課程
開始學習衝浪的好方法是在專業衝浪教練的指導下上課。在幾堂課程中，你將學習這個運動的基礎知識，並熟悉衝浪板，海浪和波形。教練將會教你在板子上正確的位置才能達到平衡。 他們會給你寶貴的建議和長期累積經驗及成功秘訣。
如果你想自學衝浪，就要了解衝浪者之間的規則－了解衝浪的水中規則，讓自己保持與別人的安全來往。
5. 找到最好的練習點，開始練習衝浪
想要安全的衝浪，最好去一個適合自己實力的地方。剛開始千不要高估自己的能力，還有避免選擇太危險的環境。
入水前請謹記：不要一個人衝浪，並先觀察浪的強度才能確保自身安全。也請避免選擇岩石多的衝浪點，選擇沙灘地形更容易入水呦！查詢天氣預報也是衝浪之前的必備動作！我們的衝浪運動大使 Amy 推薦了兩個好用的軟體： Swelleye 及 Magic Seaweed！
這幾個衝浪技巧掌握在手，放心進入水中，快樂衝浪吧！
