沙灘排球規則大全

沙灘排球規則大全

沙灘排球是非常適合夏天的運動,如今全球有數百萬名沙灘排球愛好者。每個人都至少和親友玩過一次。但是大家瞭解正式規則嗎?

根據歷史記載,沙灘排球誕生於1920年代的美國加州海灘。
幾年後,沙灘排球便傳入歐洲。

但直到90年代,沙灘排球才列入1992年巴塞隆納奧運會的運動比賽項目。

沙灘排球規則大全

1/ 沙灘排球所需的設備?

沙灘排球是一項男女老少咸宜的運動!

以下是符合比賽規則不可或缺的設備:
- 4名球員(每隊2名)
- 1個球網
- 1個沙灘排球用球
- 未畫好線的情況下,大小為8mx16m的矩形場地。

2/規則

沙灘排球比賽允許幾次擊球機會?
沙灘排球比賽中,每隊由2位球員組成,雙方對戰,輪流將球擊回對方場地內,但每一球隊僅有最多三次擊球機會。
請注意,與一般排球規則不同的是,沙灘排球的擊球次數包括被動的觸球動作。也就是說,若一方的球員進行攔網觸球,則該次視同球隊第一次擊球,隊友僅剩兩次擊球機會。不過,攔網觸球的球員有權連續觸球,於第二次擊球時將球擊回對方場內。

如何計分?
沙灘排球比賽採取三局兩勝制,先取兩局勝利者獲勝。前兩局為21分制,第三局則為15分制,稱之為決勝局。若要取得一局,一方必須領先敵方兩分才算獲勝。 

何時發球?
當一方隊伍進行發球,但發球失誤或失分,則由敵方隊伍取得發球權。依照輪轉順序,場上的每位球員都有機會輪流發球!
還有一點必須留意,雙方得分總和為7分倍數時換場一次,第三局則每5分倍數時換場一次,藉由此換場機制平衡比賽。

擊球 
沙灘排球比賽中,必須使用手背用力擊球或觸球,但絕對不能持球。觸球動作必須乾淨俐落。 

總結:
- 不能張開手掌使用指尖吊球或虛攻
- 不能使用上手擊球進行回球或接球。

沙灘排球規則大全

3. 沙灘排球與室內排球的差異

- 沙灘排球正式比賽用球的球壓會比室內排球用球的球壓稍微小一點。
- 為了防水,沙灘排球使用不同材質製作。
- 沙灘排球的場地(8x16m)比室內排球場地(9x18m)小
- 比賽時,沙灘排球只能以拍擊方式擊球,室內排球則可以推球
- 沙灘排球比賽中,教練不得場外指導;室內排球則相反,教練可於場外指導其隊伍。
- 沙灘排球比賽的隊伍無替補球員。
- 沙灘排球採三局二勝制,室內排球則採五局三勝制
- 沙灘排球比賽沒有固定位置區分,站位自由不受限,球員可以任意移動。

以上內容為沙灘排球的正式規則,但你們也可以不照規則自由比賽!

為了夏天時與親朋好友在沙灘上同樂,你們可以分別組成人數較多的隊伍(例如5對5),並選擇比較大的場地,以免活動空間不足造成碰撞。不一定要完全遵守所有的正式比賽規則,畢竟你們打沙灘排球是為了盡情享樂!

祝你比賽順利!

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