籃球｜如何選擇護膝，打籃球必備的運動防護產品！
選擇不同支撐強度的護膝，可以預防籃球中許多扭轉動作導致的膝關節損傷，且台灣換季時日夜溫差大，所以更需要根據自己的需求，快來看看怎麼選擇適合自己的護膝吧！
打籃球時膝蓋會承受較大的壓力，有時甚至會造成關節不穩或移動，並導致受傷；要避免受傷，除了運動前要記得熱身外，運動時穿戴護膝、運動後的放鬆和平時的肌肉訓練，都能降低你膝蓋受傷的風險！
該怎麼選擇適合自己的護膝呢？
迪卡儂的護膝依保護強度分類，分成 Soft 100 至 Strong 700 共五個等級，你可以根據膝蓋需要保護的程度或者過去受傷的程度，選擇不同支撐強度的護膝。
Soft 100
為不曾受傷，輕度運動者適用 (如健走)
Soft 300
為不曾受傷，輕中強度運動者適用 (如跑步、登山與自行車)
Soft 500
為不曾受傷，中高強度運動者適用 (如籃球、足球、羽毛球與排球運動者)
Mid 500
適用曾受傷在復原中運動者，穿戴時僅建議進行中低強度活動
Strong 700
適合受傷仍復原中的運動者，穿戴時僅建議協助短時間行走
從健走、跑步等輕度運動到打籃球、足球等高強度運動，你都可以依照上述的標準來選擇適合自己的護膝；在膝關節沒有受過傷的情況下，選擇輕度、Soft 500 強度以下護膝；若膝關節有受過傷，使用重度硬質 Mid 500 以上護膝，可以降低膝蓋彎曲的幅度，讓大腿到小腿維持在一條直線上，提高對膝關節的保護力！
