如果你受夠了在籃球場上總是被高個子占盡身高優勢,快來看看以下 3 個籃球技巧,一起迎戰高個子球員吧!
重心壓低
離地面越接近,重心會越穩定,這表示你相較高個子球員,更能快速改變方向,也較不易失去平衡!
反應時間
同樣的運球、投籃等動作,身型較大的球員都會需要更多的反應時間,你也可以好好善用這項優勢!
速度更快
結合前面兩項優勢,速度就是你的最佳利器!加強腳步和橫向移動速度的訓練吧,讓高個子拿你沒轍!
攻守上的優勢
較低的重心,能讓你成為難纏的防守者;在進攻時也能更快變換方向,發揮十足的破壞力!
善用敏捷度
你比高大的對手更敏結,假動作跟試探步都更快更難預防,也能在抄球後更快回復到防守姿勢!
速度就是力量
好好訓練基礎腳步和敏捷度,讓這項優勢發會最大效果,速度會是你在場上最致命的武器!
你呢?你有遇過比你矮小卻非常難纏的對手嗎?還是曾面對高大球員卻仍在場上大殺四方呢?快和我們分享你的經驗吧!