健身 | 啞鈴 + 彈力帶：全身爆汗訓練

彈力帶可以讓你的訓練增加更多阻力！你可能想要試試以下四種的進階練習。

全身爆汗訓練

迪卡儂提供不同阻力的彈力帶，你可以根據自己的程度挑選合適的彈力帶。一起進行多樣化的訓練吧！

高腳杯深蹲

訓練示範

高腳杯深蹲

俯身划船

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三頭肌伸展

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