護脛的必要性
足球運動中，其中有 82.9% 受傷部位發生在下肢。
人體脛骨是沒有什麼肌肉包覆的骨骼，在雙方面對面爭球時，脛骨的高度也是最容易被對方踢到的部位。所以為了保護脛骨，不論你是什麼時候開始接觸足球，我們都建議記得戴上護脛，幫助你在從事足球運動時能提供最「安全的保護」。
護脛尺寸的選擇，以身高做為基準，戴在小腿脛骨中間，勿過大或過小（如圖示）。
足球 | 如何選擇你的足球護脛
在足球比賽時，小腿和腳踝會受到很大的壓力，他們需要足夠保護來減低撞擊時的傷害，而長襪和護脛是你的最佳搭檔，正確使用及穿戴將會讓你有舒適及安全的運動體驗
如何使用護脛
根據你想要保護的區域及類型來選擇護脛，護脛建議穿戴在「長襪內」，減少護脛因跑動過程中所產生的滑動。當護脛因摩擦或被對手鞋底踢到，而有破損或表面粗糙時，為了保護自己避免被刮傷，即可更換新的護脛使用。
如何挑選護脛
護脛由不同部份組成，分成三種款式，分別有插片式護脛、可拆式護脛和襪套式護脛，你可以根據想保護的類型來選擇護脛：
脛骨保護型護脛
對於簡易型的防護，可以使用插片式護脛，
重量輕及安裝簡便
脛骨保護型護脛
襪套式護脛使用彈性腿套將護墊保持在適當的位置，從而提供額外的支撐
脛骨和踝關節保護型護脛
可拆式護脛，這款能增強脛骨和腳踝保護，採用魔術貼綁帶設計，方便穿脫及可拆開單獨使用
