1/ 準備開始進行水肺潛水：重要階段
在開始學習水肺潛水之前，你需要了解一些事情：如何透過嘴部呼吸？因為面鏡會阻礙你用鼻子呼吸；如何使用調節器？如何在水下更自在？如何穿著氯丁橡膠（neoprene）防寒衣及穿著（或不穿）蛙鞋在水下游泳等。~~這些要領有助於你親近水域及海洋環境。其它會面對的事情，像是周圍的藻類、植物及岩石可能會讓一些初學者感到擔心，不過你們需要學習克服這些恐懼，因為這些事物都是這項運動的一部分。
2/ 從浮潛到潛水...
關於前面所提到的內容，我們將探討浮潛及水肺潛水的不同階段。~最困難的可能是學習如何控制平衡。背負氧氣瓶會明顯地改變你的重心。. 你可以透過控制呼吸，調整平衡來適應這樣的情況。其次，了解如何操作裝備也十分重要，因為裝備上的不同參數會影響潛水的安全。但不必擔心，沒有你想像中的複雜。這項運動其實更重視控制呼吸的技巧，這點是與大眾的認知比較不一樣的地方。
3/ 學習水肺潛水的難處
許多人浮潛但從未真正學習如何潛水。通常理由是沒有時間、缺乏動機、沒有錢等。浮潛的確是較好學習，也很有趣的活動。你可以在任何地方單獨或與他人一同浮潛，不需要花費一毛錢；年齡、體型、體重及醫療需求都不是問題；浮潛可以讓你擁有美妙的新視野。浮潛能讓你享受海底世界的美好風光，也不需要任何水肺潛水的裝備。這件事情也明顯反映在水肺潛水的人口上；只有3 %的法國人曾經進行過水肺潛水，而他們多數人都浮潛過一次以上。
Baptiste
Subea數位行銷經理－ padi救援潛水員及ffessm一級
我是SUBEA的數位經理。熱愛魚叉狩獵及自由潛水，我從事水肺潛水已經超過15年。我能單獨下潛至60 m。
