認識高爾夫球

從多種衍生自高爾夫球的運動看來，我們可以用一種突破傳統的觀點看待它。有在海邊玩的海灘高爾夫，城市裡的都市高爾夫，用飛盤玩的飛盤高爾夫，還可以在室內推桿練習墊上打高爾夫......它有無窮無盡的可能性。

針對「學院派」高爾夫，以下列出主要的進行場地：

練習場 : 練習場地可以在室內或戶外，用來暖身以及讓練習者精進技巧。讓您之後可以在球場上大放異彩。理想上是如此啦。

球場 : 用來打一局高爾夫球的場地，由發球台、球道、亂草區、果嶺、障礙區組成，當然了，還有小洞，一定會有的小洞。

推桿練習場 : 尺寸較小的高爾夫球場，有9到18洞，距離介於40至90公尺間。適合所有程度的玩家，費用也較為低廉，可以用來小試身手。

法國高爾夫聯合會編纂了一本厚達220頁的官方規則手冊。請別轉身逃跑。我們要冒著稍微刪減一、兩個小地方的風險，把它精簡一下……

打高爾夫球時，目標是盡可能以最少次數的擊球，讓球進入那個有旗子當標誌的洞。很簡單吧。

為了把球打進洞，您有多達14種球桿可供選擇。每種球桿有其特殊之處，可在擊球的時候打出不同的距離及高度。

一般而言，球場由9個洞或18個洞構成。根據距離，每個洞可以打3桿、4桿或5桿。從開球區開始，沿著球道前進，中途要避開水障礙及沙坑，最後到達球洞所在的果嶺。

讓我們總結一下。從頭到尾，您只要想著一件事：用最少的擊球次數把球打進洞。

當我們看到打高爾夫球的人在綠油油的球場裡走來走去的時候，很容易把這看成輕鬆的散步。完全不是這麼一回事。打高爾夫球每小時可以消耗370卡路里的熱量，不但可以強身健體，還能夠幫助降低血壓及壞膽固醇的比例。

所以了，高爾夫是個充滿活力的運動，不過在打球的時候還得兼顧力量與精確才行。要使動作靈巧，並非光靠想的就可以做到，整個身體──從手指頭到腿、從上胸到前手臂──都要投入才行。成功的擊球來自靈巧的身手。不過還不止如此。

專注力──無疑位居這門藝術所需的各項才能之首──是非常關鍵的。專注能讓您免於顫抖、遠離負面思緒、聚焦在該遵循的動作建議上，將您的渴望轉變為滿足感。

最後一個好處（而且這個好處十分難能可貴）是：高爾夫球是極佳的紓壓良方，能帶動社交、喚起分享的精神，為人們製造在戶外交談的機會，而且是在一個綠意盎然的環境之中，具有浪漫主義的色彩（當然啦，有時候是顯得有些老派，但有助於保存日漸式微的優雅風情啊！)

上一個句子中，從「綠意盎然」開始後面的文字，帶著不恰當、做作且乏味的狂熱之情。請您見諒。