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健走
走路是孩子接觸的第一項運動,走路時孩子需要有彈性且舒適的鞋子。知道如何幫助他們挑選適合的健走鞋嗎? 來看看我們的選鞋指南吧!
健走
你決定要進行戶外運動讓自己感覺更棒、變得更瘦及更加放鬆嗎?不管目的為何,健走跟跑步都是能維持身體健康的運動選擇。但健走時為什麼需要穿著另一種鞋款呢?
健走減脂
持之以恆的健走有助於改善身形,也是促進健康的良好運動!讓運動大使帶你了解健走如何幫助你減脂吧!
健走運動
健走,是一種適合大眾的有氧耐力運動。健走是運用加速的節奏進行,不同於平日在慣性下的走路方式。
為什麼要從事健走?
走路是我們最簡單、也最自然的動作。想要利用這個簡單的動作來改變步伐並雕塑體態嗎?以下教你進行健走運動時該採用什麼樣的步伐!
你知道嗎?保養健走鞋可以讓健走時更加舒適,每次健走完都應該保養你的健走鞋喔,快來看看我們的幾個保養建議吧
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