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健走
走路是孩子接觸的第一項運動,走路時孩子需要有彈性且舒適的鞋子。知道如何幫助他們挑選適合的健走鞋嗎? 來看看我們的選鞋指南吧!
健走減脂
持之以恆的健走有助於改善身形,也是促進健康的良好運動!讓運動大使帶你了解健走如何幫助你減脂吧!
在懷孕期間從事健走
懷孕時想好好照顧自己並尋找在孕期能做的運動嗎?優先考慮和緩的運動,例如健走:這是最能適應身體變化的運動!以下是一些在懷孕時從事健走的建議…
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