練習鐵人三項好處多多！鐵人三項結合了游泳、自行車與長跑，讓你運動時不會感到無聊！
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鐵人三項的特色，是必須連續完成游泳、自行車及跑步的運動…
挑戰過馬拉松、長泳、騎車環島，但你挑戰過越野三鐵嗎？XTERRA越野三鐵，成為台灣近年來的熱門賽事。許多熱愛冒險的夥伴，早已摩拳擦掌，準備在2020年三月，在國境之南墾丁再次超越自己。迪卡儂陪著你一起挑戰XTERRA越野鐵人！
同事們總說三鐵推坑無極限，到底鐵人三項有什麼魅力？這次，迪卡儂共有38位員工一起挑戰三鐵，快跟著我們認識三鐵，加入鐵人的行列吧！
來自法國的Dorothee，在台灣挑戰了人生第一場三鐵！完賽成績為2小時又6分鐘，到底她如何做到？快來看看她的經驗分享！
何小姐是兩個孩子的媽媽，她從不太愛運動，甚至怕水，最後竟能完成三鐵賽事的挑戰！到底她如何做到？快來看看她的築夢記！
最近有越來越多的人開始詢問三鐵相關問題，想必是因為在台灣的鐵人三項賽事越來越盛行！如果你也對三鐵好奇，快來看我們運動大使的介紹吧!
準備首次的鐵人三項競賽就像開始建造自己的房子一樣，需要安排籌畫、勇氣與非常嚴謹的態度！但是要如何協調三種運動的訓練呢？如何自我安排？依照我們的建議來做吧！
鐵人三項賽後與平時訓練後，有哪些恢復的方法嗎？你知道運動後及時恢復的重要性嗎？你知道適當搭配按摩能幫助你的訓練更上一層樓嗎？
一項運動，兩段賽程，三項專長：游泳、自行車、跑步，就是鐵人三項！
這項運動適合喜歡刺激、享受高強度競賽以及熱愛在大自然中比賽的選手。 高密度的訓練可以增強選手耐力和速度。
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