1/ 沉浸且放鬆的自由潛水
多數人從事自由潛水只是想要釋放壓力及放鬆。當我們詢問自由潛水員為什麼潛水時，其中一項原因就是可以擺脫日常壓力及生活上的煩惱。
一旦進入泳池或自然環境，所有惱人的噪音全都消失，完全沉浸在幾乎無聲無息的世界裡。
自由潛水是一項容易入門又花費不多的運動與休閒活動；即使是剛入門的初學者，也能為身體帶來多種益處。
以下是Subea的簡短列表，你可以自由完成！
2/ 全新的水下世界及感受
~還有什麼比戴上潛水面鏡，近距離觀察色彩絢麗、物種豐富的海洋動植物更好的活動呢？一個嶄新的領域，帶你入一個全新、截然不同的世界。你絕不該錯過！
3/ 藉由游泳保持體態
游泳是最能活動全身的運動之一。當你進行自由潛水時，會無意間運動到許多上半身（三頭肌、背肌及腹肌等）和下半身（大腿及臀部）的肌肉。這有益你的體態、肺部及心血管系統！
4/ 在深水中更能了解自己
當身處水面下的世界時，潛水的時間或深度能讓你完全地跟自己獨處。自由潛水能刺激深入的思想，揭開內在靈魂的祕密。
5/ 藉由實現自由潛水的目標來建立自信
靜態、動態及深潛自由潛水都是種挑戰自我極限、突破自我並與他人競爭的運動，並能提昇自信。會讓你感到更加強大。
6/ 在水中壓力及重複下潛的過程中感受情緒的變化
在自由潛水期間和結束後，時常感受到幸福感。潛水時會置身在十分特殊的環境；一趟潛水活動中壓力的增加及反覆的下潛能產生強烈的幸福感、滿足感及平靜感。很容易就會上癮！
7/ 了解自由潛水的世界
在自由潛水的活動中，你將會發現許多關於水下世界、生理及人體的知識。
何不閱讀我們的自由潛水詞彙表，從基礎知識開始學習呢？
8/ 分享與見面
人越多、越好玩，也越安全！自由潛水可以與家人、朋友、兒童（可透過Subea PMT初階組合來學習自由潛水）共同來體驗，是一項真正具有團隊精神及講求互助的活動。
與俱樂部一同潛水或在旅行中潛水，分享共同的熱情；也有許多能機會認識新朋友、發現新文化及學習新技術。
9/ 學習悄悄地沉浸在新世界中
沒有氣泡的噪音，沒有任何沉重或笨重的裝備，可以享受獨特的水下世界。你也更自在、更輕鬆，更能好好控制自己的動作。你也可以小心翼翼地接近從沒看過得魚群。
10/ 與龐大的海洋哺乳類共享難忘時刻
自由潛水是與鯨豚類及其它海洋哺乳類動物相遇的絕佳方式，能與牠們共享難忘的時光。
在潟湖、海灘邊或小溪中都可以體驗發現自由潛點的驚喜。同時還可以保護生物的隱私及生活環境！
結語
如果你想要獲得一些新發現，同時也被水下環境所吸引，那麼自由潛水很可能會成為你最喜愛的運動。法國共有超過2,500個潛水俱樂部及組織，可說是最容易入門的運動了。
你如何探索自由潛水？你喜歡這項運動的什麼部分？想要跟我們分享任何經驗嗎？歡迎在下方留下評論。
Baptiste
數位媒體經理 - 專業潛水教練協會（padi）救援潛水員以及法國海底學術運動協會(ffessm)一級
"我是Subea品牌的數位媒體經理。熱衷海底狩獵和閉氣潛水，我有超過十五年的水肺潛水經驗。我可以單獨潛水至60公尺。"
