浮潛 | 美背不再烤焦又脫皮！如何做好浮潛的防曬對策？
當愛浮潛的你正沉醉於海底下的美景時，其實...你正面臨一個極大危機：日曬的放大效應！身上的水珠，會讓你更容易曬黑，還增加罹癌風險！到底該怎麼避免？
千萬別小看防曬用品的重要性，因為在淺水區域裡的日曬放大效其實是最強的。過度紫外線的照射是有可能導致癌症的：每年有八萬人罹患皮膚癌，黑色素瘤的病例也在過去十五年內增加了三倍，其中有80%患者是小於18歲。
1/ 優良防曬品對浮潛的重要性
一般而言，人類皮膚是不太應該承受過多的日曬，而浮潛時承受的日曬風險高出了許多倍，其原因如下：陽光被水面反射到皮膚，包括手臂下方、臉部等處，連帶你的瞳孔也會一併受到影響。
而當你沉醉於水下美景時，你也正面臨一個危險：放大效應! 當你浮潛時，朝向天空的背部上會有水珠，而這些水珠就像放大鏡一樣放大了UV光線。還有，UV光線的影響可達水下25公分深。結果會怎樣? 到了傍晚，您的肩頸、背部、跟大腿就會紅腫發痛讓你唉唉叫不停…就算是多雲的天氣，也還是會有曬傷的風險，所以也還是要注意避免曝曬：40%到95%的UV光線能穿透水份、甚至雲層。雖然在水面悠閒游動時會感到涼爽，但就是因為感覺不到紫外線的光，所以曬傷就是這麼來的！
現在你知道曬傷的風險了吧？也知道該保護哪些地方的皮膚。為了安心浮潛，請務必充分使用防曬用品。
2/ 水母衣或短褲可以抵擋uv光線
背部及肩部防曬可以採用抗UV（紫外線）的水母衣(亦稱防曬衣)。迪卡儂每一款水母衣／防寒衣都有擋紫外線的功能，而上面的Profilter標籤更是能夠告訴你這款產品的防曬系數到多高。
有沒有看過親友嘗試浮潛，被曬傷到大腿紅腫，連坐下來都要慘叫好幾聲的事? 所以呢，還是穿上一件連身水母衣吧！或者，如果覺得連身不方便，也是能考慮聚酯纖維短褲。這種產品主要是針對衝浪玩家而設計的，當你去海邊玩耍時，它能保護你的大腿不被曬傷。如果你的膚色偏淺，那麼防寒衣可以保護你的雙手雙腳不被曬傷，也能在水中禦寒、預防被珊瑚礁刮傷。
最後重點：珊瑚礁區玩水請避開一天裡最熱的時段(中午到下午四點)。除了讓您避免被曬傷之外，這個時段之外的陽光亮度較低，所以你海裡看到的顏色更能顯出動人的原色。
現在你可以說你打包OK了，可以出發去海邊欣賞各種水下生物，包你玩一整天之後也不會被曬成一顆紅蕃茄。
（基於大部份的防曬乳產品含有氧苯酮是會危害珊瑚礁以及水上生態，所以本文並沒有提到防曬乳的使用。）
Nick
迪卡儂內湖店潛水運動大使
"Hi 我是Nick，PADI開放水域水肺教練，我從事潛水教學有三年的時間了，實際潛水時間已經6年了，從第一次的開放水域實習我就愛上了海底世界，在水裡面呼吸可以讓我感到放鬆，歡迎大家加入潛水的行列。"
