排球｜想打好排球？掌握3招，先幫自己選顆合適的絕頂好球！

和其他團體球類運動不同，所有排球用球的尺寸都幾乎相同。因此選擇排球將首先取決於你的技巧程度。 當我說排球的尺寸都幾乎相同時，意指你會在訓練時使用的4號球，直徑介於18到20公分之間。然而比賽時，你必須使用5號球，尺寸介於直徑20至22公分間（正式用球）。

是的，雖然排球的用球大小都相同，但卻有重量差異……先別慌，這確實是一件很基本且需要你釐清的知識。球面上一定會印有重量標示。請看這裡的說明！ 從事排球運動的孩童是這項標準主要考量的對象。法國排球總會正式制定了三種用球的重量依據。 1)  6 到 9 歲的孩童使用重量 200 至 220 公克之間的球。 2) 10 到 14 歲孩童的用球，重量則介於 230 至 250 公克。 3) 最後，在傳統上，15 歲以上的孩童會建議使用重量在 260 至 280 公克之間的正式用球。 當然，所有的這些基本考量都不包含球的充氣程度，也是另一項在比賽中決定你能否獲勝的關鍵要素。畢竟球沒有充氣就不能玩了！我們雖然不至於呼籲你把球當成懷裡的寶貝呵護，但還是請你小心使用，並記得讓球壓保持在 29 4和 318 毫巴之間。

打排球的人都逃不掉泡棉、PU、合成皮等多種材質名稱，有時候還會看見令人一頭霧水的專有名詞。讓我們來為你解惑吧！ - 排球初學者：軟泡棉塗層排球是為你量身打造的理想選擇。為什麼呢？初學排球，特別需要讓前臂充分活動來接球。也因為我們考量以軟泡棉包覆的球能讓你的身體更好地適應排球。再加上排球護肘，或許就能讓你無須擔心接球問題了。 - 排球進階球員：合成皮排球是你的理想選擇。這款球的觸球感當然更堅硬，有助於你訓練球技。使用這款球，我們無法保證能否讓你每次都殺球得分，但至少能讓你的擊球更加精準！ - 排球專業球員：請使用超纖合成皮排球。那是啥？那是一種球面呈現蜂窩狀的球款，提供符合你的球技所需的理想球路和精準性。不過當然囉，我們也可以感受一下球面上充滿小洞的觸感！ 現在，你已經擁有詳細的攻略，足夠你找到需要的用球了！請注意，如果你要找沙灘排球，則是另外一回事，請繼續往下閱讀。