浮潛 | 美背不再烤焦又脫皮!如何做好浮潛的防曬對策?

當愛浮潛的你正沉醉於海底下的美景時,其實...你正面臨一個極大危機:日曬的放大效應!身上的水珠,會讓你更容易曬黑,還增加罹癌風險!到底該怎麼避免?

千萬別小看防曬用品的重要性,因為在淺水區域裡的日曬放大效其實是最強的。過度紫外線的照射是有可能導致癌症的:每年有八萬人罹患皮膚癌,黑色素瘤的病例也在過去十五年內增加了三倍,其中有80%患者是小於18歲。

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優良防曬品對浮潛的重要性

浮潛時防曬的重要性

一般而言,人類皮膚是不太應該承受過多的日曬,而浮潛時承受的日曬風險高出了許多倍,其原因如下:陽光被水面反射到皮膚,包括手臂下方、臉部等處,連帶你的瞳孔也會一併受到影響。

而當你沉醉於水下美景時,你也正面臨一個危險:放大效應! 當你浮潛時,朝向天空的背部上會有水珠,而這些水珠就像放大鏡一樣放大了UV光線。還有,UV光線的影響可達水下25公分深。結果會怎樣? 到了傍晚,您的肩頸、背部、跟大腿就會紅腫發痛讓你唉唉叫不停…就算是多雲的天氣,也還是會有曬傷的風險,所以也還是要注意避免曝曬:40%到95%的UV光線能穿透水份、甚至雲層。雖然在水面悠閒游動時會感到涼爽,但就是因為感覺不到紫外線的光,所以曬傷就是這麼來的!

現在你知道曬傷的風險了吧?也知道該保護哪些地方的皮膚。為了安心浮潛,請務必充分使用防曬用品。

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水母衣或短褲可以抵擋UV光線

背部及肩部防曬可以採用抗UV(紫外線)的水母衣(亦稱防曬衣)。迪卡儂每一款水母衣/防寒衣都有擋紫外線的功能,而上面的Profilter標籤更是能夠告訴你這款產品的防曬系數到多高。

有沒有看過親友嘗試浮潛,被曬傷到大腿紅腫,連坐下來都要慘叫好幾聲的事? 所以呢,還是穿上一件連身水母衣吧!或者,如果覺得連身不方便,也是能考慮聚酯纖維短褲。這種產品主要是針對衝浪玩家而設計的,當你去海邊玩耍時,它能保護你的大腿不被曬傷。如果你的膚色偏淺,那麼防寒衣可以保護你的雙手雙腳不被曬傷,也能在水中禦寒、預防被珊瑚礁刮傷。

 

最後重點:珊瑚礁區玩水請避開一天裡最熱的時段(中午到下午四點)。除了讓您避免被曬傷之外,這個時段之外的陽光亮度較低,所以你海裡看到的顏色更能顯出動人的原色。

現在你可以說你打包OK了,可以出發去海邊欣賞各種水下生物,包你玩一整天之後也不會被曬成一顆紅蕃茄。

(基於大部份的防曬乳產品含有氧苯酮是會危害珊瑚礁以及水上生態,所以本文並沒有提到防曬乳的使用。)

運動大使Nick

Nick

迪卡儂內湖店潛水運動大使

"Hi 我是Nick,PADI開放水域水肺教練,我從事潛水教學有三年的時間了,實際潛水時間已經6年了,從第一次的開放水域實習我就愛上了海底世界,在水裡面呼吸可以讓我感到放鬆,歡迎大家加入潛水的行列。"

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