滑雪 | 滑雪日記 - priyanka bhadauria

我還在上滑雪課程，因此我還沒有個人裝備。 

不論長幼，每個人都在雪中玩得不亦樂乎。當下的直覺就是到處玩耍，嘗試新事物。記得有一次教練讓我們在坡道上自由活動，我們無拘無束地滑下坡道，想滑幾次都沒問題。那也是我們第一次有機會拍照，盡情享受滑雪時光。那天真的很好玩，我們還嘗試了單板滑雪和左右滑行。 

● 個人裝備   防水外套與長褲 手套 豆豆帽 保暖 滑雪襪 防曬霜 護唇膏  

● 配備   滑雪雙板 滑雪杖（中階或以上） 安全帽（斜度較大的坡道）

● 犁式滑行 – 對初學者來說最必要且最重要的技巧。學會駕馭犁式滑行之後，就可以避免危險情況，減少受傷風險

● 上坡滑行 - 你在陡坡上滑行時，或下坡滑行後，這個技巧能幫你控制或靜止滑雪板

● 瘀傷 - 如果摔倒時滑雪板繫得很緊，則很難從雪中拔出。我在上坡滑行後摔倒了，膝蓋內側撞擊到滑雪板的金屬邊緣。

● 手指凍傷 - 第一天我低估了寒冷的天氣，當天練習課程結束後，我的手指都凍成藍色了。

古爾瑪不難到達。你可以從斯利那加機場搭計程車直達，或搭乘當地巴士，到唐馬爾格村後再轉乘一次巴士。當地路面乾淨，道路維護良好。 古爾瑪有很多青年旅社和飯店。如果你想參加 IISM 課程，可以直接前往 IISM 大樓，那裡有各式各樣的福利設施。每間青旅和飯店都有提供電熱毯與熱水。

※如果你的預算有限但時間充裕，可以考慮參加 IISM 課程；如果你不想花費太多時間，建議你雇用私人教練。 

初學者最好的起步方法，就是由專業且受過訓練的教練帶領。因此，滑雪課程是最好的開始。建立足夠自信之後，下次你就可以獨自前往了。

滑雪的重點不是速度，而是對滑雪板的掌握度

我只在古爾瑪滑雪過，但也非常想去馬納里

雙板滑雪刺激又危險，類似騎乘自行車下坡，但更難控制。我追求的就是那種腎上腺素狂飆的感覺。