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現在就讓運動按下重啟鍵
重新找回生活的動力
重新開始為健康而努力
重新與家人創造更多回憶

你準備好了嗎?
重新啟動就是這麼簡單

重新開始運動可以帶來健康與活力，就先從這些運動開始吧！

世界經歷了大半年的停滯，不論是身體、心態都需要重新啟動。那你呢，有多久沒有運動了？
想要擁有健康的身體與正向的心態，規律運動是不二法門。
跟著我們一起藉由運動重新開機，重新啟動就是這麼簡單！

走路是孩子接觸的第一項運動。穿上有彈性且舒適的鞋子能讓小腳跨出的每一步都安穩！到底該如何挑選健走鞋？五大選鞋指南大公開！

皮拉提斯可以促進家庭的和諧，全家一起訓練肌肉與核心，並發展孩子的協調性與讓肌肉更結實，跟著琳琳老師一起透過皮拉提斯拉近親子關係，幫助你強化家庭的核心！

你對於滑板的第一印象是什麼？危險運動？容易受傷？很難上手？其實，以上的情況僅限於在沒有人教你的狀況下自行摸索才會發生。就基礎的滑行技巧而言，只要你掌握到訣竅，要跌倒其實比你想像中的困難！

籃球材質和尺寸這麼多種，在出發球場前先來看看究竟要如何挑選籃球吧！

出門訓練或比賽總是因為壯輩太多而手忙腳亂嗎？選對運動背包就能輕鬆收納所有裝備，讓你一包在手打包天下無敵手！

「運動」一詞不斷出現，並經常與身體狀態和健康情況連結在一起。但對兒童來說，體育活動，特別是羽球，它的真正好處是什麼呢？

從事球拍運動，對孩子身體與心理上的成長有莫大的注意！快來看看小孩打網球的四大好處吧！

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