我們總在雪山群之間走著，仰望著遼闊的天空，聖母峰 EBC 健行，如同走在仙境裡。不過，我也碰上了仙境的代價：感到疲累、頭痛、老是走在隊伍後頭的我，甚至出現想放棄的念頭。但領隊跟我說，「到了尼泊爾就要用尼泊爾時間，一切放慢，放慢呼吸，放慢腳步，放慢節奏，不要和大自然硬碰硬。」到底我如何克服挑戰，完成聖母峰 EBC 旅程？
旅程的第八天到第十天，是這趟聖母峰EBC健行最令我印象深刻的日子。走在群山之間、仰望著壯闊的天空，我總覺得，我走在仙境裡。
不過，我也因為走了那麼多天，感到累了；高度甚至影響了情緒，我第一次出現了想放棄的念頭。但最後，夥伴們幫我加油打氣，這樣的溫暖，給了我繼續前進的動力。這三天，我們走過了哪些路線？我又如何拋掉「想放棄」的念頭，最終到達 EBC 了，完成從 5364M 遙望 8848M 聖母峰的夢想？~
【DAY 8。2019/10/4】 羅伯崎 (Lobuche) → 高樂雪 (Gorekshep) → EBC 5400M → 高樂雪 (Gorekshep)
【DAY 9。2019/10/5】 高樂雪(Gorekshep) → 宗拉(Dzongla)
【DAY 10。2019/10/6】宗拉(Dzongla) → 喬拉山口(Chola Pass) → 塘那(Dragnag)
想知道迪卡儂登山運動大使 Nora 在聖母峰 EBC 健行的前七天故事？
我在羅伯崎的這晚，睡得很不好。我猜想，大概是吸不到空氣，半夜睡到一半常會驚醒，心跳也非常快。因為睡不好，早上醒來頭非常痛，特別沒精神。
但第八天的目的地就是 EBC 了，我說什麼都不願意放棄，所以意志力讓我趕緊起床出發！出發後，天氣非常好，藍色的天空能見度極佳，昨日遠遠眺望的努子峰 (Nuptse peak) 今天就在山屋正前方。晨曦的光撒在山屋後的塔波崎峰 (Taboche peak 6367M) 真的美得炫目。
從羅伯崎出發後是一片平坦好走的高原，但空氣實在太稀薄了，我幾乎無法走快，只能在隊伍後方慢慢走。
領隊跟我說，到了尼泊爾就要用尼泊爾時間，一切放慢，放慢呼吸，放慢腳步，放慢節奏，不要和大自然硬碰硬。很高興夥伴們沒有給我壓力，讓我在後頭用自己的速度慢慢跟上。我也盡量不把重心放在自己身上，把關注放在身旁如仙境一樣的風景，但也認知到來仙境一趟的代價非常大。~
走到接近中午時，我們到達 EBC 前最後一個村莊高樂雪 (Gorekshep)，這時，我已經完全沒有力氣，連飯都不想吃，湯也不想喝，到了山屋，直接倒在餐廳的椅子上。
領隊幫我量了血氧還有80，認為我應該還可以繼續走。但走了這麼多天，我第一次浮現想放棄的念頭，高度影響了身體和心理，我的活力開始降低，我覺得很虛弱，每一步都令人精疲力盡，我覺得距離放棄比距離 Base Camp 還近，負面情緒壟罩著我，我覺得算了，反正眼前這些大山也很美了，不去 Base Camp 也沒關係吧。
還好夥伴們都幫我打氣，嚮導也跟我說，「EBC is almost there. Don’t give up !」於是，我振作了起來，吃了幾塊對我還算有吸引力的巧克力，補充一些熱量，再多吞了兩顆丹木斯，然後待在隊伍的最後頭，很慢、很慢地走。
最後這一段雖然距離不長，但非常不好走，因為幾年前尼泊爾大地震後，很多原本的路線已經不見，取而代之的是長得都一樣的鬆軟土石，原本的直線距離，變成必須上上下下地穿越巨石堆，所以路線很不清楚，常常一不小心就容易走錯。
漸漸地，我的頭沒有這麼痛了，也許是丹木斯起了作用，我也找到慢慢適應的感覺。接著，我更突然意識到，過了今天，其實就將踏上環狀縱走的回程了，我多麼幸運自己能順利走到這裡，和一群善良又溫柔的夥伴一起走在這段如仙境的路上。
我感謝那些在路途上鼓勵過我的人，也感謝自己踏踏實實地一步步走來，也感謝公司讓我使用全身迪卡儂的裝備，來挑戰這次的遠征。這對我與裝備們都是一場考驗，但我知道我們快要完成了，因為巨大的坤布冰河 (Khumbu Glacier) 已出現在腳底。EBC就近在咫尺了！
走著走著，嚮導指著散去的雲霧說，「快看，是Everest！」
我趕緊拿起相機，趁著眼前雲霧正散時，趕緊按下快門。畫面左下角小小的點是人類，中間長長白白的是坤布冰河(Khumbu Glacier)，而畫面右上的山與山之間突出的山頭，就是 8848M 的聖母峰 (Everest)！我們真的走到 EBC 了，我朝思暮想從 5364M 遙望 8848M 的夢想終於實現了！
這晚，也是此行海拔最高的住宿點，所以非常寒冷，這趟帶來 FORCLAZ TREK 900 0 度 C 成人羽絨登山睡袋，溫暖舒適，極限溫度可以到 -5 度，因為太溫暖了，我都不太願意起床了呢！
今天就是 EBC 環狀縱走的回程了，要先折返到到羅伯崎 (Lobuche)，再從坤布冰河的西邊山丘走到宗拉 (Dzongla)。昨天從 EBC 回來後又多吞了兩顆丹木斯，再讓自己多喝水、多上廁所，並讓自己好好睡覺，今天醒來雖然頭還是脹脹的，但比較有精神了！
~昨天，我也因為狀況不佳沒心力認識雪山群。啟程後，我回頭再看雪山群一眼，並把地圖拿出來對照—村莊正上方高聳的是的普莫里峰 (Pumo Ri 7161M)，下方的棕色小山丘是卡拉帕塔 (Kala Patthar 5550M)，原本預定要去上頭看聖母峰的日出，但因為身體因素這次沒走上去，有點可惜，但量力而為是最保護自己的最好方法。
再往一旁看，中央有一整片平整雪牆的是凌川峰 (Lingtren 6749M)、凌川右邊是坤布崎峰 (Khumbu Tse 6636M)、坤布崎下方就是坤布冰河 (Khumbu Glacier)、冰河旁就是 EBC、坤布崎右後方的山峰是位於西藏的章子峰 (Chang Tse 7543M)。
也就是說，普莫里峰、凌川峰與坤布崎峰，三峰連綿形成一條超高的天然國界，劃分中國與尼泊爾兩國。
也許你看到這裡會覺得很無聊，幹嘛說一堆山的名字，但因為尼泊爾國內超過 5000M 的高山實在太多，能被命名都是最特別的，可以認出他們是一件很幸運的事。有名字就能被記錄或書寫成故事，並了解其地理與位置，畫面就不再只是一道美麗的風景，而是對世界又有更新、更深的認識。
接著，我們也要離開喜馬拉雅山脈的世界，往南走了。這時，我既有點不捨，卻也期待新的路線帶來的體驗。10 到 11 月是尼泊爾健行旺季，這個時候季風相對穩定、氣候宜人，所以路途上不是塞人就是塞牛，不過和遠邊的大山大景來說，我們都成了點綴。
走回前天的住宿點羅伯崎(Lobuche)，還有努子峰(Nuptse peak 7861M)陪我們一路相伴。我們繼續往南，遠方的塔波崎峰(Taboche 6367M)被雲層包圍，像極了浪花拍打島嶼。
我們回到坤布冰河的尾端，那裡有條岔路：一條是通往前幾天高度適應日的村莊丁伯崎 (Dingboche)，另一條岔路的不遠處，一座山丘就聳立在眼前，我們必須翻過此山，才能前往我們今日的住宿點宗拉 (Dzongla)。
這一路風景優美，還能從另外一個方向欣賞冰河尾端沖積的河床與山谷。其實，我以前還沒愛上登山時，每次爬山只知道累。但自從我愛上登山後，我能慢慢欣賞因山脈的高度變化而形成的每個角度與畫面，並感受自己身體的變化，讓登山成為一種享受！
中午過後，雲霧又起，如同白牆一片。我也因為體力還沒有完全恢復，只好在隊伍後頭慢慢走，甚至根本看不到其他夥伴，還好尼泊爾嚮導陪我慢慢走。
我們的嚮導叫做 Kamal，他從事高山嚮導已經第四年了，EBC 也走了二十幾次，所有路線都非常熟悉。他不像一些嚮導會亂哄人，什麼「再五分鐘」、「轉個彎就到了」。因此，每每我累到厭世地問他：「到底還有多遠？」他都能依照我的速度估算一個具體時間，「Maybe 40 Minutes.」「Not so far. After 10 minutes, we’ll arrive.」
他說得真的都很準確，也因此，當我每次抵達新的目的地時，總看了看錶覺得很神奇，然後很浮誇地跟他說，「Wow, you never lie. I trust you toally! 」他就會笑得很開心。一路上，Kamal 還會唱歌給我們聽，介紹山頭讓我們認識，關心大家的身體狀態，真是像天使一樣的神隊友。
這時雲霧漸散，左邊懸崖下出現一座寶石般的湖泊，我很欣喜地狂拍照，有種忽然撞見的驚喜，也更突顯湖的美麗與神祕。嚮導說這是喬拉湖 (Chola Tsho 4590M)，湖上方被雲霧蓋住的地方是喬拉山 (Chola Tse 6335M)，地圖顯示這個區域幾乎都叫做Chola。明天要翻越的喬拉山口 (Chola pass) 也都在這塊區域中。
聊著聊著，我們抵達今天的目的地宗拉 (Dzongla)，天色還早，夥伴們還和當地人與其他國家的山友打起排球，真是活力旺盛！
【DAY 10】
2019/10/6 宗拉 (Dzongla) → 喬拉山口 (Chola Pass) → 塘那 (Dragnag)
旅途到了第十天。不過，或許走了那麼多天，體力消耗太大，內分泌有點失調，導致這次生理期提前了三天。原本預計下山回程時才會來潮的我，真的特別無奈又無力。
領隊說喬拉山口 (Chola Pass) 是此程最困難的一段，也是此程高度最高的一段 5420M。如果團員狀況不佳，是可以評估坐直升機下山的。但都已經走到這裡了，我說什麼也是不願放棄！一路上直升機來來去去，有些是補給、有些是救援，這幾天是真的很多人陸續下撤。
出發後，我們先是走入一片寬廣的高原，遠邊被雲霧半遮的黑色山頭就是今天必須越過的挑戰。翻開地圖，我發現它沒有名字，只有等高線顯示高度是 5638M。我們的路線是，要先上攀過那座無名山的巨石側壁，再往上穿越雪原與冰河，才能跨越喬拉山口 (Chola Pass)，也就是喬拉山的鞍部。
(Pass是鞍部的意思，指兩山間交接的低淺處，形似馬鞍)
這麼多天總是在隊伍後頭慢慢走的我知道，每個人的速度都不一樣，要完成從來都不困難，只要腳踏實地，用自己的速度前進，時間到了自然會抵達。我們走上無名山的中途，雲霧漸散，回頭一看高聳的喬拉山(Cholo Tse 6335M)就在正後方，遠端中間處的藍色小湖就是昨天經過的喬拉湖(Chola Tsho 4590M)。原來我們已經走得那麼遠了。
這一路上，我也終於體會為何這麼多人喜歡登山，原因很簡單，因為只要專注往前走或往上爬，終極目標就是登上山頂或把路線走完。
雖然路途困難、費力又危險，還要面對氣候、高度與身體的風險，但爬山讓人生變得簡單多了。在都市與人類社會中，很容易被日常瑣碎的人事物以及各種紛紛擾擾困住。
來到這裡，哪有餘力擔心城市裡那些事，我只要擔心在這路途中，該如何活下來。生活突然變成只為了生存、為了走完，這讓人可以真正地活在當下。
攀上碎石坡後我們爬上了鞍部平台的尾端，尾端是一片較短的冰河，可能因為規模太小，地圖上沒有標示名稱，但卻有註明「Glacier crossing (穿越冰河)」、「Danger of Crevasses (小心冰隙)」、「Crampons recomended (建議穿上冰爪)」的貼心提醒。
話說來自亞熱帶國家的我，這是第一次看見雪！而且還沒來得及丟雪球、打雪仗，隊伍馬上就要穿上冰爪來場雪地健行，真的是好嚴格！
這次我穿上的登山鞋 FORCLAZ TREK 500 防水全牛皮緩震防滑包覆登山鞋真的是完全防水。踩在雪地上的融雪完全沒有影響，厚實的鞋底套上冰爪也是完全沒有變形或不舒服，再套上 Quechua MH500 綁腿就更加完美防水，讓裡頭的登山褲依然乾燥舒適。
另外，我的好夥伴 FORCLAZ 500 避震旋鈕登山杖讓我在雪地裡走得更穩更安全。還要記得戴上墨鏡 QUECHUA MH500 穩定包覆運動太陽眼鏡，不然白雪經陽光照射，再反射到眼睛，容易雪盲喔！
一整片的白雪真的好美，和剛剛像地獄般的碎石陡坡比起來，走在這座緩緩而上的高山雪原，真的美得像天堂也特別令人享受。
但因為積雪覆蓋了冰河，白雪下可能暗藏許多冰川裂隙，雖然畫面一片祥和，但一路上還是走得戰戰兢兢。後來我們安全順利走上鞍部的頂端岩山，也成功刷新人生的新高點 5420M，我們 Pass 過 Chola Pass 啦！
我們在喬拉山口稍作休息，我回過頭到懸崖邊，好好欣賞剛剛走過這美麗又令人震撼的雪原，比起剛剛往上時的緊張與興奮，現在的我感到沉穩、平靜。大自然總能給我們力量，這是人生最棒的一件事。而且可以和夥伴們一起完成挑戰、達成目標，真的很令人感動。領隊說，這是他出團到現在唯一一隊，全員 All Pass 的隊伍！
喬拉山口的下山大斜坡上也是積滿了雪，下山時特別容易打滑。領隊提供我們幾個技巧，如果穿著冰爪就直接踩在雪上，但如果積雪太淺穿雪爪會不好走，所以可以用登山鞋找突出的石頭作為踏點。透過這樣的方法下山時，還蠻快速順利的。
下山途中偶遇一位來自北京的大哥，因為剛好看見他身穿迪卡儂經典款的背包與登山鞋，QUECHUA MH100 防水抓地緩震中筒登山鞋、FORCLAZ 50L 經典款登山背包，覺得有緣就和他聊開。原來他沒有請揹夫自己揹了 15 公斤獨自前來 EBC，他說他玩徒步好多年了，覺得迪卡儂的裝備 CP 值很高，也陪伴他去了好多地方。我聽了很開心，自家公司的產品能這樣在世界各地的旅人上被使用，並讓他們完成理想與目標，真的很令人感動！
我們相伴閒聊了一會，他說他還要趕到下個村子，因為還沒吃飯特別餓，必須先走了。我趕緊把背包中的午餐薄餅與雞蛋分給他，他原本說不用，但我跟他說，「我包包裡滿滿的都是零食，然後我生理期來只想吃巧克力。」他說，「那我只好幫妳處理掉了！」
我們相視而笑，我祝福他一路平安，他說小姑娘謝謝妳，然後飛快地消失在我眼前。大部分喜歡大自然的人都很善良吧，在能給予的時候給予，沒有猜忌、沒有傷害、人間有愛、世界和平。
"「我們都生活在陰溝裡，但仍有人仰望星空。」愛爾蘭詩人王爾德這麼說過。登山會令人正視自己的矛盾、懷疑、困惑，當真正了解恐懼都只是膽怯的想像時，你就開始擁有自由。"
